当别人给于我热情了，我却想要加倍的回应他，我到底是怎么了？

对于别人的热情、关心、主动、安慰、重视、表白，会感觉到慌张。

一方面他们很需要这种被关注到的感觉，这让他们觉得很被重视，很享受。另外一方面，他们又很害怕自己表现得不够好，让对方失望或不开心。

那种感觉就是：别人都主动了、热情了、关心你了，你还不表现出点什么来配合下吗？

因此怎样矫正一个人对于热情的恐惧。办法就是：

1.  你是值得的，你比你想的更重要。 

别人愿意过来安慰你，拥抱你，对你热情，跟你说话，不必要你热情的回应，甚至不需要你的回应。

因为你值得他这么做。

2.  当然你也没那么值得。

别人这么做，有一部分是他的习惯，他对每个人都这样。不必太在意，这并不代表他多爱你，多在乎你。

因为他真的没这么在乎你，所以他也无所谓你的回应，以及怎么回应。

3.  面对孤独。

无论你怎么表现，其实这个人都会消失在你的生活里。你们只是萍水相逢，热情一番。

可能是出于礼仪，

可能是出于销售，

可能是出于无聊，

可能是出于别的目的。

因为这些目的，他在乎了你一次，热情了你一次。无论你怎么表现，这些都是会过去的。

即使你让他很满意，即使你买了他整个店的东西，你也还是个客户之一。

顶多算大客户，你依然是孤独的。

4.  回到原生家庭的记忆里去疗伤。

在你的童幼年，你怎么孤独了，你怎么害怕了，你怎么渴望了。

当你能够渐渐分清楚，现实非童年。

你就能学会不再用对待爸爸妈妈的态度，去对待当下的人了。

本文内容来自网络，文章只提供学习参考。我们对文中观点保持中立。版权属于原作者，如有侵权，请与我们联系，我们会立即删除。— The End —

如果您正在被抑郁、焦虑、愤怒、烦躁等情绪所困扰，并想对自己进行探索。您可以与我们联系，我们将帮助您解决问题，打开心结。

心理咨询预约电话：025-84584678

------南京晓然心理咨询中心www.xrxlzx.com