社交和其他焦虑

作者：Kim Kleinman

翻译：卢田甜（南京晓然心理咨询中心）

年轻人在上大学时常常第一次伸出援助之手。可能是因为大学压力更大，或者因为父母在家里提供的支持对他们不再有效，或者因为他们不想父母以从前的方式保护他们。那些比较焦虑的年轻人，他们可能在更小的时候有一些社交方面的问题，但是从父母、老师还是他们自己，每个人都希望他们能够克服这个困难。

如果你在网上搜索恐慌症、社交焦虑症或其他恐惧症，你会看到许多不同的建议。精神分析家与抱怨这些症状的人一起工作了100多年。目前的科学证据表明，精神分析对这类问题是有效的。探索焦虑时出现的想法，以及理解恐惧的意义，可以帮助改变一个人改变应付世界的方式，让世界变得更大。

下面是一些与社交焦虑症、恐慌症和恐惧症相关的精神分析文章。

1. （1992）“恐惧症的精神分析观点”第三部分：成人恐惧症和其他恐惧症。Psychoanal. Q., 61:400-425 (PAQ) Allan Compton, M.D.

这部分是关于恐惧症的精神分析综述和评论的文献。本节讨论成人的广场恐惧症和其他恐惧症，并提出精神分析和精神病学方法相互渗透的进一步途径。

2.（1995）精神分析在治疗惊恐障碍中的持续作用。J. Amer. Psychoanal. Assn., 43:151-162 (APA) Barbara Milrod。

“L先生在十四个月每周进行两次的心理治疗后，他的恐惧症和强迫症症状得到了令人印象深刻的解决。

他虽然能够在竞争激烈的大学环境中正常地工作，但他的生活受到限制，他经常感到沮丧，无法控制自己在社会场合中不合理的恐惧和困难。他对恐慌发作的含义尽管有很多理解，但他仍然不清楚导致焦虑的核心原因。这让L.先生陷入了一种状态，在这种状态下，他对焦虑症状的掌握和对自己行为的控制感觉很弱，这似乎与他强加给自己的受限制的生活方式是有关的。

在心理治疗工作中，他害怕治疗师伤害他，或对他做些什么，这比他分析时更为极端。在心理治疗中，L先生坐在治疗师的对面，他会时不时地评估治疗师会认为他有多疯狂，并想象治疗师会对他做些什么（如药物治疗、住院等）。结果，他害怕告诉治疗师关于他的事情，咨询气氛常常是激动和紧张的。在分析中，他逐渐明白这些可怕的想法是他幻想层面的，因此他能够更自由地说话。”

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