晓然心理---您身边专业、贴心的心灵伙伴!

南京心理咨询 > 人际关系 > 他可以不懂你,也可以与你不同。

他可以不懂你,也可以与你不同。

发布时间:2020-03-16 浏览次数:154次

有些人无法耐受不被理解,自己的表达对方没听懂,就会抓狂。他们也非常不能接受被误解,被误解的时候通常认为:是你听不懂人话,不是我表达不准确,更不是因为我们本质不同。


这种对“协调”的极致追求,会引发极大的愤怒,因为它实现的可能性太低。


夫妻关系中,也容易出现这种情况,通常是妻子极度渴望与丈夫协调。从行动的协调,家庭计划的共同实施,到情绪的协调,我热情高涨的时候你为何萎靡不振?最极致的是心理状态的协调,我一动念,你就该感应到。


这会导致大矛盾,日常琐事就集中在:我要来的不算,必须是你揣摩后给正确了的。或,你为何不能理解我?


这是一种需要,对关系会造成极大的破坏。这需要平时被隐藏起来,但对亲密的人尤甚。因为我与你亲密,故希望你中有我,我中有你。假如你竟不能知道我在想什么,我想要什么,如何亲密?


这是对亲密的误解,这种程度已经不叫亲密,叫啥呢,我也不知道叫啥。心理学叫融合,我们姑且称之为“无差别”。


需要没有对错,但可以被看到。


有一种需要是因为受不了分离。

微信图片_20191227145115


分离有肉体层面,和象征意义上的。在象征层面,任何思想和想法的不统一,都会带来分离。融合在一起时,我知道你是谁,在你眼里我是谁。可一瞬间的分离使我惶恐——假如分开了,你变成了谁?我又变成了谁?我们是谁?


融合的需要没有错,但我们可以在心里给自己留一种可能:有些时候,可以允许对方与我不同,分开不会带来世界末日。


还有人是害怕冲突。


我没有习得如何去处理冲突。处理冲突不简单,它需要精准表达自己感受的能力,倾听对方的能力,谈判的能力,接受失败的能力。


这些能力都建立在,对自我充分认识,有足够的安全感。而缺少冲突能力的人,也只能选择避免冲突。那么就一直步调保持一致好了,但这种要求会带来更大的冲突——那哪能实现呢?


因有差别而带来的冲突,他们又不怕了,因为他们擅长解决:你不好你不管我,你不懂我不理解我,你做得不够下次一定要注意改正我们还是要步调保持一致的。


这种不是在处理冲突,这就是在表达情绪和拼命要求。真正的处理冲突是,我发现对方与我不同,那坐下来看看各自的需要,来一些成人间的交换,该妥协妥协,该离婚离婚。


无差别还会带来掌控感,这也是很多人追求和谐的原因之一。对高控制欲的人来说,光控制自己不够,还得控制环境。环境难控制,但假若将对方变得与自己一样,那不就成了。


一旦对方与自己不同,失控了,可怕。


还有一些可能性,是与“自尊”有关。我要的时候,是低姿态的,我会感觉自己弱势。而你捕捉到我的需要,主动给予,我能感受到我强,至少比你强。在情感上来说,我会认为自己处于优势,获得一定的安全感。


最近读比昂,看到这样一段话:如果不存在异己感,就不会有阻抗,而要想感受到异己感的最有用的办法,就是意识到有些事情与自己是相异的。


“异己感”很不舒服,它会迅速拉响一个警报:即将有冲突,或,即将有分离。我们几乎是下意识抹除异己,竭力要获得统一。


不光是在咨询空间里,人际关系间同样,“大家不一样”可以是关系的风险,但同时是契机。它不仅是关系的契机,更是我们了解自己的契机。


是什么使得我与他看上去那么不同?

我能否忍受我们之间不同?

为什么我能忍受这些地方不同,不能忍受那些?

是什么令我一丁点不同都不能忍受?

为什么他可以忍受,而我不能?

当我们变得不同时,我可以做什么?我期待他做什么?

是什么让我没做?是什么让他没做?

当他不做时,我是何感受?我如何对待这种感受?


而当我们彼此一致时,这些问题都不会发生,你离真实的自己很远,你永远不会去思考它们,也不会试图将它们弄明白。你只有一种方式面对这样的情况:竭力保持一致。然后在失望与愤怒中周而复始。


发现你们的不同,对你们关系的契机是:那些真正使得我们变得亲密的,是发现不同后,我们都能做自己,而我们都能做自己的同时,我们依然在一起。

本文内容图片来自网络,文章只提供学习参考。我们对文中观点保持中立。版权属于原作者,如有侵权,请与我们联系,我们会立即删除。

 


   如果您出现婚姻情感亲子关系问题或是心情不好、焦虑、睡不好、恐慌、强迫等明显的问题,抑或没有明显症状与不舒服,或只是有一些莫名的不适感,想进一步了解自己某些问题的潜在原因,表达您想接受心理咨询的意愿,以及您想通过心理咨询解决什么问题、困扰。拨通我们的预约电话,我们的前台助理会尽可能根据您的情况,帮您安排合适的心理咨询师

                         

心理咨询预约电话:025-84584678


 


cache
Processed in 0.008909 Second.