晓然原创 | 身心疾病的困扰!

最近有两则新闻引起了小编的注意，这两则新闻一个是关于颇具国际影响力的政坛领袖，另一个则是关于平平凡凡的普通人。为什么把这两个新闻放在一起做比较呢？那是因为，他们有个共同点，新闻中的主人翁都患有，因长期心理压力所导致的心身疾病。

看到这里，读者可能会好奇，新闻到底说的是谁？什么是心身疾病？让我们先来看新闻吧~

新闻一：

近日，日本首相安倍晋三因病辞职的消息轰动了政坛。据了解，8月17日，安倍晋三在位于东京都信浓町的庆应大学附属医院接受了约7个半小时的身体检查，在24日再次接受检查。随后，8月28日，安倍晋三在新闻发布会上宣布，因溃疡性大肠炎恶化，他决定辞去首相一职。

今年春天，在新冠疫情席卷全球之时，英国首相鲍里斯、西班牙副总统卡门·卡尔沃都曾确证感染新冠肺炎。病愈后，他们第一时间回到了工作岗位。令人闻风丧胆的新冠肺炎没有把政治家们打倒，溃疡性大肠炎却令首相宣布辞职。这个疾病这么可怕吗？

首先，让我们来认识一下溃疡性大肠炎。

溃疡性大肠炎属于炎性肠炎（Inflammatory bowel disease，简称IBD），是形成糜烂及溃疡的大肠炎症性疾病，主要侵害黏膜及黏膜下层。直肠一定会有炎症产生，原因不明，但一般认为与压力及免疫异常有关。30岁以下的成人发病较多，若经长时间不治而引起大肠炎症，则有逐渐恶化的倾向。会反复出现持续的腹泻及便血，属大肠疾病，但一般认为与免疫功能有关，也可因此引发全身性疾病。

溃疡性结肠炎便一种常见的心身疾病，它的发生发展与心理因素密切相关，但以躯体症状表现为主。心身疾病最主要的心理因素就是心理压力，尤其是人际关系压力。溃疡性结肠炎与其他疾病的不同之处就在于，心理因素在病因中占据了重要的作用。

在安倍之前，日本首相频繁辞职。由此可见，担任日本首相要承担极大的压力。而这不是安倍第一次因为溃疡性大肠炎而决定辞职了。2007年，安倍在54岁首次担任日本首相后，就曾因支持率大降以及罹患溃疡性大肠炎而宣布辞职。

近年来国际政坛风云变幻，大国之争愈演愈烈，日本虽地处东亚，但由于其在政治和军事受到美国的掣肘，夹在东、西量大阵营中，很难平衡。又由于日本国内的军国主义与和平建国的复杂矛盾，安倍所承受的情感压力也是普通人所难以承担的。从应对国家内部和外部的人际压力这一点看，安倍是非常了不起的领导人。但是，当一个人压力积累到一定的程度，不能对外采取攻击行为的时候，最有可能的内化就是攻击自身。安倍罹患的溃疡性结肠炎就是一个心理自身免疫对抗的结果。

我们可以参考国家心理治疗师考试教材《心理治疗学》中，对溃疡性结肠炎的心理动力学诊断的描述：

长期观察表明，在该病的发生之前已经存在着较大的情感压力，通常与真实的，幻想中的或可能发生的与他人之间的亲密关系破坏有关。其他诱发因素有外在或内在压力所导致的生活条件的改变，与患者不愿成长、独立有关。在考察诱发因素时就发现有客体关系的破坏，对环境被动的依赖及期待，并依附于某个重要客体使得个体很难以成熟的形式处理社会环境中复杂的问题。通常，患者不能形成稳定的内化性客体表象，以至于患者避免独立行动和担负责任。攻击性一般被掩盖和压抑下去，患者表现出对社会制度良好的遵从。显然，患者存在着自我价值的问题，但通过无所不能、理想化和认同以及共生性关系的方式，患者得以妥协。

对照报道中透露出安倍首相的信息，我们可以看出，安倍首相所承受的心理压力，与溃疡性结肠炎的心理动力学分析十分的相似。

新闻二：

杭州姑娘李倩（化名），26岁，长相清秀，身材苗条，看着就是个讨人喜欢的姑娘。可她至今没谈过一次恋爱，眼看着身边的同龄人一个个结婚，家里人都替她着急。其实，李倩自己也很着急，但是有个问题却困扰了她十几年时间，如果这个问题不解决，她的新生活就无法开启。

原来，她每天都会放很多屁，人多或者紧张的时候更加，而且味道很重。放屁让她陷入尴尬的境地，导致了巨大的心理压力。于是她见人就躲，严重影响了平时的工作和生活。

爱放屁的症状是从她14岁开始的。那年她上初二，由于一向优异的成绩出现了不小的波动，这让性格内向敏感的李倩很焦虑，脑子里每天都在想如何找出成绩下降的原因。可时间一天天过去，她的成绩始终没有上去，却莫名多了个爱放屁的毛病。

按说，放屁本是正常的生理现象，但频繁放屁、味道还重就不正常了。“上课的时候，我总是担心突然有屁意，因为我没法控制，可偏偏怕什么来什么。那味道我自己都难以忍受，我想同学和老师都会闻到的。下课的时候，我经常看到一些同学窃窃私语，我一走过去，他们就不说了，他们应该就是在说我放屁的事……”至今，上学时的情景李倩仍历历在目。

起初，李倩觉得爱放屁是消化道出了问题 。她去看了中医，说是体虚，看了西医，说是消化不良。可中药和西药连着吃了两三个月，放屁丝毫没有缓解，反倒越来越多，数量甚至翻倍。

李倩变得很自卑，上课提心吊胆，下课更不敢跟同学近距离接触，见人能躲就躲。 按她自己的话说，以她原来的成绩，考个重点大学一点问题都没，可放屁的事总让她分心，所以成绩下降，后来只上了个普通大学。

毕业以后，她找了份文员的工作，依然保持“独行侠”的风格，很少跟同事说话，从来不跟同事一起吃饭，平时也不见有朋友来找她，大家都觉得这姑娘好高冷 。而且，在同事和老板眼中，她还是个病秧子，每每开会，她总是跑厕所最多的人，她说是肚子不舒服，但真实的情况是她跑出去放屁。

年纪一天天见长，李倩最近又多了一个烦恼。“身边的不少同学都相继结婚，我爸妈时不时催婚，还给我安排相亲。”回忆起少有的几次相亲经历，连她自己都觉得着实奇葩。人家相亲一般会先吃个饭或是看场电影，她对男方的这些提议全部否决，要求到外面空旷有风的地方走走，而且时间不能太久……

“12年了 ，我四处求医问药，肠胃就不见好起来。我甚至想过，要是放屁的问题一直不好，那我就一个人过一辈子。可我始终是个生活在社会中的人，总不能活成个异类或笑话，现在的每一分一秒都是煎熬。”李倩说，虽然觉得希望渺茫，但她依然想回归正常生活。

尹岩医生跟李倩聊了十几分钟，并没有听到放屁的声音，也没有闻到屁臭味，他耐心跟她说：“你的问题很可能不是出在肠胃而是在情绪，只要找到症结，我觉得就能治好。 ”

根据问诊再综合相关检查，尹岩医生诊断李倩为精神焦虑导致的躯体症状 。通过口服抗焦虑药，再结合放松训练，持续治疗4周后，李倩放屁次数明显减少了，这让她有了追求美好生活的信心。

为什么焦虑症会导致频繁放屁？

原来，情绪的波动会引发植物神经功能紊乱，而植物神经几乎分布于全身各个器官。不同部位的植物神经功能紊乱就会表现出不同的症状 ，比如呼吸系统的植物神经功能紊乱可能表现为胸闷、气喘，消化系统的植物神经功能紊乱可能表现为便秘、腹泻或起排气……

而再回溯李倩的情绪问题：经详细问诊后得知，上了初中以后，李倩父母的关系不好，三天两头吵架。李倩很害怕，担心他们会离婚，紧张、恐惧、焦虑的情绪整天萦绕着她。

如果李倩能及时发现病因，参加心理咨询，用专业的方法排解自己的压力和焦虑，就不会让这种因心理压力导致的躯体症状困扰自己14年，导致学习和工作的诸多不便。

现在，大家对心身疾病有了形象的了解。原来，心身疾病是一种产生和发展与心理因素密切相关的疾病，但是往往通过躯体的症状来表现。比如：进食障碍、睡眠障碍、消化道方面的障碍、性功能障碍、支气管哮喘以及身体上莫名的疼痛。

生活事件、精神应急和情绪反应、个体的易感性和行为模式，都是触发心身疾病的因素。比如安倍是因为工作上的巨大压力，杭州姑娘李倩是因为家庭变故以及学业焦虑。

其实，心身疾病在生活中是很常见的。研究资料表明，在综合性医院的初诊病人中，有近1/3的患者所患的是与心理因素密切相关的躯体疾病。但是非精神科的医生很少关注心理因素，因此患者往往接受的是针对躯体的药物治疗，心理因素方面很少得到关注。

心身疾病之所以发展成慢性和难治，其中之一在于心理因素的长期影响，也在于对于这种病以生物治疗的过程中，普遍忽视了心理治疗。忽视心理治疗的社会心理原因在于缺乏深入的相关研究与实践，同时社会也未形成接受心理治疗的行为习惯，因为总认为心理属于最隐私的，特别是疾病密切关联的亲密破坏，就更不愿意在人前提及。

所以，经常会出现这种情况：某个患者因身体疼痛而痛苦不堪、嗅觉味觉失灵或者长期消化系统出现问题，到各大医院求医问药花费不菲，症状却没有丝毫缓解。但是，当这些患者尝试求助心理咨询后，通过专业的咨询，找到压力产生背后的原因，症状得到明显的缓解。比如，原来由于不明原因导致身体疼痛而无法正常生活的患者，在咨询后能够恢复社交，正常工作了。原来不知为何长时间失去嗅觉的患者，通过心理咨询排解身心压力后，嗅觉恢复正常了。原来因焦虑而长期头痛、胃痛的患者，在接受系统咨询后，症状逐渐消失。

心身疾病的一个主要的治疗方法，便是心理动力学理论。这一理论重视潜意识心理冲突在各种心身疾病发生中的作用。研究者认为，未解决的潜意识的冲突是导致心身疾病的主要原因。目前，潜意识心理冲突是通过自主神经系统功能活动的变化，作用在相应的特殊器官和具有易患素质的患者而致病的。心身疾病的治疗，需要查明并解决所谓致病的情绪因素和心理矛盾。

南京晓然心理咨询中心拥有受训经历和临床经验最丰富的咨询师团队，就职于此的心理咨询师均接受过国内最系统的精神分析训练和督导，对心理动力学疗法有深刻的理解和丰富的治疗经验。中心于2010年11月被评选为南京心理学会理事单位（私营机构唯一一家），2010年6月被评选为上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会理事单位（南京心理咨询机构唯一一家）。2014年晓然心理咨询中心作为南京心理咨询行业协会发起人被评选为南京心理咨询行业协会副理事长单位。  

在长达20年的从业经历中，许多饱受心身疾病困扰的患者，在晓然心理咨询中得到了有效治疗。如果您或身边的朋友，有上述躯体方面的困扰，不妨到南京晓然心理咨询中心来，也许会有意想不到的收获！

PS：再插播一则小广告~南京晓然心理咨询中心最近也推出了关心精神分析的课程，会详细教授心理动力学的治疗理论和方法，要是想要详细了解精神分析和心理动力学疗法，可以给我们留言报名~

如果您出现婚姻情感、亲子关系问题或是心情不好、焦虑、睡不好、恐慌、强迫等明显的问题，抑或没有明显症状与不舒服，或只是有一些莫名的不适感，想进一步了解自己某些问题的潜在原因，表达您想接受心理咨询的意愿，以及您想通过心理咨询解决什么问题、困扰。拨通我们的预约电话，我们的前台助理会尽可能根据您的情况，帮您安排合适的心理咨询师。

       心理咨询预约电话：025-84584678

------南京晓然心理咨询中心www.xr169.com