关系中的自我成长

在关系中，不表达自己的负面情绪，全部压抑在内心里，这会让你不知道对方是怎么想的、怎么看待这件事和怎么看待你的，你只能在自己的头脑中以自己的理解想象很多可能性，你可能担心别人会觉得你有情绪的样子不好看，可能害怕别人会因此不喜欢你，可能还会担心失去一个很好地朋友等等，而这些都不是现实。

如果你没有勇气表达自己的感受，想要隐藏起来，可能对方不知道发生了什么，但会感觉到你的情绪，时间久了，对方也会因为你没有做真实的自己而感觉关系疏远，这才是让关系没有办法更进一步的原因。

所以，亲爱的，请你先学习关照自己，表达自己最真实的感受，并且在你担心的时候可以尝试告诉对方你的感受，以及询问对方的想法和感觉，这样你会知道更加客观的想法，而不是你自己的想象。你的心会减掉很多负担。

愿你好好爱自己！