有些情绪似乎比其他情绪更“有弹性”

有些情绪似乎比其他情绪更“有弹性”

文章翻译：Some emotions seem to be more ‘elastic’ than others

新的研究发现表明，内疚的行为就像一个开关，而愤怒更有弹性，更容易控制

你可能对那些让你生气、害怕或兴奋的事情有一种感觉，以及当这些或其他情绪在你身上出现时是什么感觉。但你有没有考虑过，当这些情绪经历一次又一次地被提示时，它们是如何随着时间的推移而变化的?比方说，当你在谈话中多次被打断，或者在火车上被陌生人撞了几次之后，你的愤怒会像雪球一样越滚越高，还是最终会趋于平稳?

在最近发表在《情感》(Emotion)杂志上的一系列研究中，威斯康星商学院(Wisconsin School of Business)的埃文·波尔曼(Evan Polman)和他的同事对其中一些情绪动态进行了放大研究。具体来说，他们研究了愤怒和内疚，因为波尔曼指出，“当涉及到人际关系的违法行为时，这两者是互补的——一方感到愤怒，另一方感到内疚。”研究人员想知道，如果再次冒犯，愤怒和内疚会发生什么——这两种情绪是否会继续增加，并且增加到相同或不同的程度。

在网上进行的研究中，研究人员首先询问人们在假设的情况下，如果有人犯了错误而影响了他们，他们会有什么感觉，反之亦然。然后，研究人员问参与者，如果他们犯了同样的错误，或者再次犯错，他们会有什么感觉。例如，在一个场景中，参与者(或他们的同事)据说在一个重要的演示中搞砸了数据，然后又做了同样的事情。在另一项研究中，参与者阅读了五个连续的、笨拙的错误:把咖啡洒在地毯上(两次)，打破咖啡杯等等。在描述了每个错误之后，评估了愤怒或内疚的等级，这取决于人们想象自己处于什么样的位置。

参与者的评分表明，对于反复发生的不幸事件，愤怒和内疚倾向于以不同的方式展开。在一项涉及一系列错误的研究中，在第一次犯错后，内疚比愤怒增加得更多，但很快就会趋于平缓，而愤怒则会随着连续犯错而稳步增长。研究人员在总结他们的发现时写道:“内疚似乎是一种非开即关的状态，一旦被激活，变化相对较小(就像开关一样)，而愤怒则更有弹性，会有更大的增减变化(就像拨盘一样)。”

另一项研究涉及现实生活中的失望:参与者被告知，远程合作伙伴在一项基于计算机的任务中让他们的团队失望，并让他们损失了现金奖励，或者是他们自己让团队失望了。然后，同样的事情又发生了。(他们不知道的是，没有搭档，结果是假的。)那些被告知自己犯了错误的人的愤怒程度随着错误的重复而增加，而那些被告知自己犯了错误的人的内疚感在第一次犯错后保持不变。

在有人弥补错误的场景中，愤怒的评分比内疚的评分下降得更多

在不同的研究中，当愤怒不断上升时，内疚——一种理论认为会在犯错后促进关系修复的情绪——似乎会趋于平稳。波尔曼说，在多次犯罪后，“内疚的作用似乎是有限的”。

研究人员采用弹性这个术语来描述一种情绪的强度随着连续事件的变化而变化的程度。在这些研究中，愤怒似乎是更有弹性的情绪。在有人弥补错误的场景中，愤怒的评分也比内疚的评分下降得更多，这表明它的弹性是双向的。

当然，提出愤怒和内疚在其他情况下是否会有所不同的问题的研究也有局限性。也许愤怒的上升会更有先见之明——更像我们观察到的内疚——作为对更有害或更故意的冒犯的回应。同样，情绪弹性可能在不同的现实生活情境中有所不同;这些研究大多是假设的。

另一项研究暗示了弹性故事可能有更多的方式。在这种情况下，当假设的受害者或犯罪者是最好的朋友(而不是同事)时，对重复犯罪的反应，愤怒的变化似乎并不比内疚的变化大得多。

这篇新论文为进一步研究情绪反应如何随着时间的推移而变化打开了大门，包括其他情绪——比如喜悦、悲伤或恐惧——在重复的快乐、悲伤或恐惧事件后是否有更多或更少的弹性。波尔曼说:“我认为很多心理学工作都遗漏了一点，那就是我们不知道影响是如何变化的——它们是如何随着时间的推移而衰减的;它们会随着时间的推移而增强吗?”

有时，我们的日常经历或社会互动会一次又一次地激发同样的情绪。至于这种情绪随着时间的推移会如何发挥作用，这些有趣的结果表明，这取决于你是感到愤怒、内疚还是其他什么。