非语言交流的类型

非语言交流的类型

许多不同类型的非语言交流或肢体语言包括:

面部表情。人类的脸是极具表现力的，不用一句话就能传达无数的情感。与某些非语言交流形式不同，面部表情是通用的。在不同文化中，表达快乐、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧和厌恶的面部表情都是一样的。

身体动作和姿势。考虑一下你对人们的看法是如何受到他们坐、走、站或抱头的方式的影响的。你移动和携带自己的方式向世界传达了丰富的信息。这种类型的非语言交流包括你的姿势、举止、立场和你所做的微妙动作。

手势。手势已经融入了我们的日常生活。在激烈的争论或讲话时，你可能会挥手、示意、招手或用手，经常不假思索地用手势表达自己。然而，有些手势的含义在不同的文化中可能会有很大的不同。例如，在英语国家，用手做“OK”的手势通常传达积极的信息，但在德国、俄罗斯和巴西等国家，这个手势被认为是无礼的。所以，注意如何使用手势以避免误解是很重要的。

目光接触。由于视觉对大多数人来说是主要的，所以目光接触是一种特别重要的非语言交流。你看别人的方式可以传达很多东西，包括兴趣、感情、敌意或吸引力。眼神交流对于保持谈话的流畅性和判断对方的兴趣和反应也很重要。

联系。我们通过触摸进行大量交流。举个例子，想想微弱的握手、温暖的熊抱、居高临下的拍拍头或控制性地握着手臂所传递的不同信息。

空间。你是否曾经在谈话中感到不舒服，因为对方站得太近，侵犯了你的空间?我们都需要物理空间，尽管这种需求因文化、环境和关系的亲密程度而异。你可以利用物理空间来传达许多不同的非语言信息，包括亲密和感情的信号，攻击或支配。

的声音。重要的不是你说什么，而是你怎么说。当你说话的时候，其他人除了听你说话之外，还会“读”出你的声音。他们注意的事情包括你的时间和节奏，你说话的声音有多大，你的语气和语调变化，以及表达理解的声音，比如“啊”和“嗯嗯”。想想你的语气是如何表达讽刺、愤怒、喜爱或自信的。

非语言交流可以伪造吗?

有很多书和网站都提供了如何利用肢体语言的建议。例如，他们可能会指导你如何以某种方式坐着，尖顶你的手指，或握手，以显示自信或维护统治地位。但事实是，这些技巧不太可能奏效(除非你真的自信并能掌控局面)。那是因为你无法控制你不断发出的关于你真实想法和感受的所有信号。你越努力，你的信号就越不自然。

然而，这并不意味着你无法控制自己的非语言暗示。例如，如果你不同意或不喜欢某人所说的话，你可能会使用消极的肢体语言来拒绝这个人的信息，比如交叉双臂，避免眼神接触，或者轻拍脚。你不必同意，甚至不喜欢别人说的话，但为了有效地沟通，不让对方处于防御状态，你可以有意识地努力避免发出负面信号——保持一个开放的姿态，真正尝试理解他们在说什么，以及为什么。