有什么可靠的肢体语言可以“透露”吗?

有什么可靠的肢体语言可以“透露”吗?

在阅读肢体语言时，以下是什么是真的，什么是假的。

要点

在大多数情况下，肢体语言是多重决定的，这意味着一个手势背后可能有几个动机。

大多数人都很擅长阅读他们熟悉的人的肢体语言信号。

一个人的瞳孔会在他们喜欢的时候放大，不喜欢的时候缩小。

在互联网这个信息海洋中，有很多关于肢体语言的错误信息。也许最根本的错误想法是，只要知道一些普遍的“秘密”，你就能可靠地读懂陌生人的肢体语言。

如果是这样不是很好吗?然后，我们可以参加一场高风险的扑克游戏，观察别人的秘密，从陌生人手中大捞一笔，因为我们能够分辨出虚张声势的牌和获胜的牌。

不幸的是，这是个坏消息:肢体语言并不是这样的。

在大多数情况下，这是多重决定的，这意味着一个手势背后可能有几个动机。

例如，当我感到防御时，我可能会交叉双臂，但当我感到寒冷、疲劳或被信息淹没，试图保护自己不接受更多信息时，我也会交叉双臂。

好消息是，有几种阅读肢体语言的方法是相对可靠的。

首先，大多数人都很善于解读他们认识的人——长期的同事、朋友和家人——发出的信号，尤其是当他们被强烈的情感打动时。

例如，当你的配偶因为加薪而兴奋地跑进家里时，你可以肯定地意识到正在发生一些(好的)事情。这是因为你知道那个人的正常行为，因此发现与正常情况不同的变化是相对容易和可靠的。

第二，人眼的自主活动可以告诉我们很多东西，而且大部分都是可靠的。当然，最难的部分是靠得足够近，能够在不显得在凝视的情况下捕捉到眼睛的细微变化。盯着别人的眼睛看可能会让你用相对可靠的肢体语言来表示不舒服，但这真的有用吗?

那么，眼睛告诉我们什么?

一般来说，当我们喜欢我们看到的东西时——一个有吸引力的潜在伴侣，一碗我们最喜欢的冰淇淋，或者四个a——我们的瞳孔就会放大。当我们面对不喜欢的东西时，比如一堆脏盘子、开心果冰淇淋或10高的无事手，它们就会收缩。

人眼可以可靠地揭示的另一个启示是，当我们试图在几个选择之间做出决定时。然后，当我们做出决定时，我们的眼睛会更快地在我们将要选择的选项所在的地方快速移动，从一个点跳到另一个点。眼睛的这种跳跃被称为扫视，它们的速度和目的地可靠地表明了我们的选择。当然，这并不是它的全部。

我们越努力思考，瞳孔就越大。当我们思考过多时，我们的瞳孔就会开始收缩。然而，如果某件事让我们保持兴趣，我们的瞳孔就会继续放大。瞳孔的运动也能反映出一些性格特征:一般来说，瞳孔越乱，我们就越冲动。

考虑到像瞳孔放大或眼球运动这样细微的东西很难辨别，所有这些加起来意味着什么?

研究中有一些迹象表明，我们可以无意识地捕捉到这些眼球运动和瞳孔扩张，即使我们没有有意识地意识到它们。所以也许最好的办法是(不要太尴尬)观察对方，然后看看你能得到什么样的共鸣。

但我不会拿一大笔钱赌你的感觉;许多肢体语言研究表明，我们读懂别人的能力并不比碰运气强，至少在识别骗子方面是这样。

此外，很多高赌注的扑克玩家都戴着墨镜。

 Psychology Today 丨 Are There Any Reliable Body Language "Tells"?