你的朋友在破坏你吗？小心这些危险信号

你的朋友在破坏你吗？小心这些危险信号

Is Your Friend Sabotaging You？  Watch Out For These Red Flags

没有人愿意相信他们的朋友不是他们的“朋友”。他们应该是我们的救星，是我们可以依靠的肩膀，是和我们阴阳相济的人。但有时候，现实不是这样的。也许他们会轻视我们的成功，给我们一些有问题的建议，或者当事情不如我们所愿时，他们似乎有点幸灾乐祸。但他们是我们的朋友，对吧？

这些混杂的信号会让我们质疑我们的现实，怀疑我们是在小题大做，还是确实正在发生一些邪恶的事情。

下面，我们将探讨一些微妙或者说不那么微妙的迹象，表明一个朋友可能真的在破坏你，即使这是无意的。也许是时候重新评估你的友谊，采取措施保护自己，比如和你的朋友分手/分开。

有没有感觉到你的朋友可能不支持你？如果他们总是贬低你，或者散布有关你的谣言，他们可能是在破坏你。为什么呢？也许他们是嫉妒，没有安全感，或者是在和你进行某种奇怪的竞争。无论哪种方式，都要留意这些鬼鬼祟祟的，“卑鄙的”破坏策略，这样你才能保护自己的安宁。

朋友破坏你的10个迹象

如果你怀疑一个朋友可能在破坏你，以下是一些需要注意的危险信号：

1. 他们轻视你的成就：你获得了重大晋升或实现了个人目标，他们没有和你一起庆祝，而是耸耸肩（不以为然）。每当你提到让你兴奋的事情时，他们说的第一句话往往会让你失望。

2. 他们总是在和你竞争：每件事都像是在和他们竞争。每一个故事，每一个成就，每一个成功，他们都必须有一个更好的。就好像他们总是在和你竞争，想要胜过你。

3. 他们泄露了你所有的秘密：你向他们倾诉，但不知何故，你的事情最终在你的工作场所或朋友群中流传。

4. 他们只在你挣扎的时候支持你：当你失意的时候，他们突然变得超级关心你，但当你成功的时候，他们变得沉默或疏远。就好像他们需要你在困境中坚守。很奇怪,对吧？

5. 他们的赞美感觉像是侮辱：你知道那些实际上让你感觉更糟的“赞美”吗？比如，“哇，我真希望我能有你那样的自信去穿那样的衣服。”这些反讽的赞美通常是为了展示你不太讨人喜欢的一面。

6. 他们的建议总是适得其反：有没有注意到他们的“建议”似乎是如何把你直接带入混乱的？如果他们给的建议总是让你更糟，这可能不是偶然的。

7. 他们在别人面前说你的坏话：另一个暴露的迹象是在别人面前说你的坏话，如果你觉得这个人总是小题大做，或者对你说三道四，那他们可能并不把你的最大利益放在心上。

8. 他们总是拿你和别人比较：他们可能会不断地拿你和别人比较，暗示你的不足。例如，当你买房子时，他们可能会谈论别人刚买了一套更大的房子。

9. 他们总是让你失望：微妙的挖苦，公开的冷落，或者只是对你的想法的消极态度都可能是主要的危险信号。

10. 他们从不道歉：他们从不承认自己的错误或道歉，即使他们搞砸了。相反，当你直接问他们时，他们会否认，让你对提出任何问题或提出担忧感到内疚。

当你信任的人破坏你时，你会感到非常孤独。你可能会觉得自己做错了什么，他们的行为一定是你的错。它会影响你的信心，让你不那么容易信任别人。

为什么你的“朋友”可能会破坏你

很难相信一个朋友会有意或无意地破坏你。但这种行为背后有一些常见原因：

1. 嫉妒：朋友可能会因为嫉妒而破坏你——如果他们对自己的生活不满意，他们可能希望有人和他们一样痛苦。

2. 羡慕：羡慕也是一种可能。你的朋友可能希望他们像你一样，或者他们渴望你拥有的东西。

3. 怨恨：如果友谊中有任何未解决的紧张或怨恨，无论是来自过去的冲突、误解还是未说出来的问题，这个人可能会以微妙的方式表现出来。而不是直接解决或说出它，他们可能会以破坏你作为一种消极的方式来表达他们的沮丧或挫败感等。

4. 竞争：这个人可能会因为某种原因觉得他们处于直接竞争中，即使你们俩在做完全不同的事情。他们不会为你的胜利感到高兴，而是觉得有必要打败你或比你更好。

5. 不安全感：你的成就会让对方对自己的处境感到不安全。他们可能会破坏你，让自己感觉或看起来更好。

6. 害怕改变：有些朋友可能会对你的成长和改变感到威胁。如果你在生活中得到提升——升职，开始一段新的关系，或者追求新的兴趣——他们可能会觉得被抛在后面，并试图阻止你，希望你保持现状。

7. 缺乏同理心：这个人可能缺乏同理心，不明白他们的行为是如何影响你的。

8. 有毒的关系模式：因为他们习惯了关系中的有毒循环，所以会在人际关系中经常破坏他人。这很少与你有关，更多的是反映了这个人过去被如何对待。

如果你认为你的朋友在破坏你该怎么办

处于一个朋友可能会破坏你的位置是很棘手的。以下是你可以处理这种情况的方法：

1. 相信你的直觉：我们从不希望最亲近的人会以任何方式伤害我们或与我们作对。“他们嫉妒吗？”他们不希望我成功吗？他们在破坏我吗？”这些问题甚至没有进入我们的脑海，因为我们从来没有想象过这是可能的。但你必须注意你的直觉。

2. 寻找证据：注意你的朋友蓄意破坏你的具体事例。这可以帮助你更清楚地评估情况。这是一次性的还是经常发生的？他们是故意伤害你，还是有误会？

3. 进行一次诚实的谈话：这可能会让人不舒服，但进行一次诚实的谈话可能是必要的。和你的朋友谈谈你的担忧，冷静地、尊重地开始谈话。具体说明那些困扰你的行为。

4. 给他们改变的空间：如果他们愿意承认自己的行为并努力改正，给他们一个改正的机会。如果人们真心投入友谊，他们是可以改变的。

5. 设定明确的界限：如果你觉得他们的行为对你产生了负面影响，是时候设定界限了。让他们知道什么是不可以的，并为你在友谊中能容忍和不能容忍的东西设定界限。

6. 考虑结束友谊：让你周围的人都是积极的、能治愈你的人，这真的很重要，有时你可能不得不把一个朋友放在次要位置，甚至如果他们一直在破坏你的生活，你就得把他们从你的生活中剔除。

7. 限制与他们的互动：如果因为他们是你的家人或同事，你不能完全与他们断绝关系，那就想办法让他们在你的生活中降为一个较小、影响力更小的角色。

8. 寻求支持：与你信任的人分享你的怀疑。可以是朋友、家人、同事或咨询师——任何一个能倾听你的人，并且真正把你的最大利益放在心上的人。

9. 优先考虑你的幸福：记住，你内心的平静是第一位的。如果这段友谊是有毒的，那就放手吧。有时候，离开是你能做出的最健康的选择。

牢记，

想到一个朋友可能在暗中破坏你，你会感到心碎。但通过意识到这些危险信号，你可以识别有害的模式，建立更健康的关系。记住，你值得拥有鼓舞你的朋友，而不是拖垮你的朋友。