和孩子同床睡是一件好事情吗？

作者：Don Rosenblitt. 

翻译：卢田甜（南京晓然心理咨询中心）

校对：吴晓（南京晓然心理咨询中心）

专家们对于父母是否应该和孩子同床睡有一些争议。有一部分人认为和孩子同床睡会促进他们依恋的发展；而有一些儿科协会会认为它对孩子来说，是不安全的。

那么，父母和孩子同床睡可以促进他们的发展吗？

露西·丹尼尔斯中心（Lucy Daniels Center①）不认为父母与孩子同床而睡有利于幼儿的发展需求。父母与孩子同床睡是可以在夜晚让孩子感到亲近和抚慰，然而，我们认为，孩子在成长过程中对亲密和舒适度的需要也在发生改变。

在婴儿期,父母提供亲密和舒适感的方式几乎完全是通过感官，如触摸,气味和声音，我们称这种提供爱的方式为“核心抚慰关系”。

转变开始于生命第一年的末尾，语言、面部和身体姿势逐渐成为孩子和父母情感交流的重要载体，我们称之为“基于语言的抚慰关系”。

从核心抚慰关系到基于语言的抚慰关系的转变是随着时间的推移而发生的，这种转变之所以很重要,是因为它能够使孩子在自己内心承载起最初由核心抚慰关系提供的深层次的安全感。否则，孩子们只有父母在身边才能够感觉到安全，而当他们独自一人时，他们会感到不安全和对父母的过度依赖。

因此,露西·丹尼尔斯中心的教育工作者和心理健康临床医生强调移交接力棒的重要性——与父母之间最先建立的核心抚慰关系交给孩子，并让这种关系存在于他们内心，我们将这种转化过程称为“内化”。当核心抚慰关系被内化后，年龄较大的孩子会获得稳定的自信。父母的拥抱和亲吻对孩子的内心感觉来说只是小小的助推器，而不是必需的安全感。

培养孩子对分离的忍耐力：孩子对分离的掌控能力取决于他们对父母抚慰功能的成功内化。这个技能既包括身体上独处的行为能力,也包括身体独处时感觉舒适、自信和充满活力的内部功能。有些孩子不能独处,是因为他们没有内心独处的能力;有些孩子虽然可以应付行为上的分离,但却被痛苦的感觉和活力的减退所束缚。

日常生活中，睡觉是孩子每天都要面对的分离，这给孩子创造了把控孤独和痛苦感觉的机会，帮助他们逐渐把父母内化。孩子们被引导通过睡前仪式,签到,保证和类似的有限抚慰来巩固他们自己的内在资源。

我们对和父母同床的担忧之一，是这会让孩子过分依赖于核心抚慰关系,依赖他人来获得他们在世界上的基本安全感。如果这种安全感能够存在于孩子的内心，那就更好了。

我们还有第二个担忧，是关于接受父母的关系：

很重要的是,孩子们要理解并接受这样一个事实,即他们的父母除了共同抚养他之外，还有其他方面的关系。

直到3岁，孩子都会认为父母存在的原因只有一个:养育他们。这是一个健康、不可避免的、儿童早期的自我认同。

3岁左右,儿童会发展出理解父母有其它兴趣的能力。例如,一个2岁的孩子可以理解他或她的母亲去上班,是为了赚钱和照顾他，但不能理解母亲工作的部分原因是因为母亲自己的兴趣。

对3岁的孩子来说，情感上最需要面对的一件事就是,他们的父母是夫妻，并且夫妻关系超过了他们作为父母的关系。孩子一般都明白,也许甚至不用人教,这种特殊关系包括身体上的关系。当父母有他们自己的私人卧室时,孩子通常明白那里正在发生某种特殊的关系或活动，尽管他们不一定了解任何细节。

孩子在童年早期认识、接受和重视父母之间的这种关系是非常重要的,以便他们能够利用这种对婚姻关系的理解作为自己人生道路的榜样。

然而,孩子往往拒绝接受父母的独立关系。孩子想成为唯一。理想情况下,孩子会觉得他们是父母生活的中心,但是,他们的父母也有其他及其重要的中心,包括他们的配偶或伴侣。不接受父母关系的孩子可能会过于以自我为中心,不能理解人们有与他们无关的动机和需求。他们不太能够在自己的内心规划一条通向健康、成熟、平衡生活的道路。

而父母与孩子不分床的行为支持了孩子内在的倾向，即孩子认为父母只为他们而存在。单独的床会迫使孩子面临一个残酷的事实,放弃处于宇宙中心的感觉，接受这一事实所带来的痛苦实际上是一些孩子不愿独自睡觉的原因之一。

孩子和父母同床睡是有道理的。然而，我们认为，当把所有因素都考虑在内时，它不是最有利于儿童的发展。我们认为，从孩子发展需要的角度理解这种情况将有助于父母作出选择。如果你想和你的孩子或学龄前儿童一起读一些关于“自我感觉良好”的优秀书籍，可以去露西的读书俱乐部看看。Anna Grossnickle Hines所著的《我自己的大床》是了解孩子从出生到6岁一个不错的选择。

①露西·丹尼尔斯中心是国家认可的儿童心理健康服务模式。该中心由临床心理学家Lucy Daniels博士于1989年创建，是三角洲地区最大、最全面的儿童心理健康服务非营利机构。

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