与孩子建立良性互动

让孩子健康快乐的成长是每一位家长的愿望。孩子也都需要父母之爱，但有时候单有关爱是不够的。如果希望把子女培养成真正有涵养和见识的人，家长需用积极或激励的方式跟孩子沟通，将对下一代的关爱身体力行。积极的互动对孩子们的成长和发展有重要的推进作用。孩子们总是爱观察和模仿家长的言行举止，因此请众位家长切勿忽视自己作为子女的榜样的力量。同时家长也必然要创造一个良好家庭氛围促进有效沟通，重于双向互动而非表达指令，懂得鼓励激励而不只是盲目赞美。

这样的家庭环境是亲子积极沟通的开始。让孩子持续地感受来自你的关爱和需要特别重要，这使他们更容易健康自信的成长。父母懂得抚慰孩子，让家庭成为温暖安全的避风港，是积极沟通的基础。请不要吝啬用语言和行动向孩子表达你对他们无条件的爱：告诉孩子他们的存在和陪伴让你充满感恩，不要介意常常说“我爱你”──对于孩子来讲，这是一句永远也听不够的话。身体的接触也可以拉近亲子间的关系，研究甚至表明这对于孩子的身体健康有益。请尝试多拥抱孩子，相信你和孩子都能体会到那种难以言喻的温暖和依恋。请平心静气地和孩子沟通，并 把“请”和“谢谢”挂在嘴边，让子女感受父母的尊重和礼仪。

塑造积极的家庭环境，也要求家长将负能量挡在门外，不要在孩子面前处理激烈的家庭矛盾。让家里没有愤怒和肆意地争吵，能令孩子更好地管理情绪，培养同理心。如果孩子一进家门就感觉到压抑，他们必然会紧张并且在感情上疏远自己的家人。还可能逐渐变得焦虑，抑郁，自卑甚至言行不端。而塑造积极的家庭环境的目的正是为了把这些负能量从孩子的生活里驱逐出去。

父母的沟通方式也是形成积极互动的重要因素。通过沟通，孩子们学会更深入地思考，认知和表达自己的情绪。不仅如此，善于自我表达的孩子在回忆和总结童年记忆方面的能力也更胜一筹。新的研究证明，有早期记忆的孩子们会在成长过程中梳理这些回忆，从过去经历中学习，指导自己的行为，并有利于建立良好人际关系和进行更明智的选择。该研究显示，父母在这一过程中扮演着重要角色：有些家长与孩子的对话风格“重复单一”、习惯问只能用“是”“否”回答的问题而非自由拓展话题，通常这样的教育方式培养出的小孩记忆就不那么鲜活生动；有些家长则用一种更“用心”的方式进行对话，例如问开放式问题或让孩子讲故事，让孩子回忆生动的幼年细节，提高解决问题的技巧。

家长使用这种用心的方式鼓励孩子进行自我表达-问一些细节性的、开放式问题，鼓励孩子讲故事、进行回忆和描述日常琐事。参与到孩子的每天活动中去，让他们谈论自己正在做什么和想什么，通过询问他们在不同情形下的心情来鼓励他们表达自己。避免问只能用“是”、“否”回答的问题，而要用“是什么”类的问题，例如“发生了什么？”“你对于这件事的想法是什么？”更好的方式是问“怎么样”和“为什么”类问题，例如“那是怎么发生的？”“你为什么要那么说？”以直接的“讲述”方式可促使他们进行更完整的回答-比如“告诉我更多关于那件事的信息”。

另一种对话的方式是在各种游戏或活动中让孩子去主导。让他们在游戏中分配角色、设定故事背景、或者决定他们想进行何种类型的艺术创造。让孩子主导会激发他们的想象力，并在向你讲述规则、故事线和想法的过程中，自然而然地深入交流。在你们对话的时候，你可以给孩子设立一些小小的挑战，向他们介绍一些新想法，并让他们解释自己所做的选择。

在你们的交流中，你需要练习与孩子的“当面”互动：每天都要拨出时间来全神贯注地倾听他们。我十分理解家长们劳累工作一天后有时甚至无暇吃饭，更不用说认真去听孩子的一字一句了。然而，孩子们很需要对方全心的注意力，以感到自己被真正地倾听。简单的倾听就能在孩子身上发生奇迹的效果。父母应以三七原则为目标：七成听，三成说。而“说”的部分应围绕着问问题或多用肯定词句来拓展对话：“噢真的吗？快告诉我更多信息。”“那太好了。”“我理解。”

最后，家长和孩子之间建立良性互动的方式是进行适当的鼓励，而非盲目赞美。虽然鼓励和赞美都体现了对孩子的肯定，然而家长也应该有所取舍。另外大人对他们的评价和肯定固然重要，但是对于孩子来说，也要学会自我肯定──对自己建立自信。过度的赞美会使孩子依赖于大人的肯定，致使他们一旦没有得到赞美就会造成精神上的不安。因此，不宜盲目赞美，避免造成孩子对赞美的依赖性。请家长把溢美之辞留给他们的重要成就，例如创作了一幅的充满灵性的美术作品，或是攻克难题，再或是在具有挑战性的项目中获得成功，不一而足。

相对而言，鼓励是更好的方式。减少单纯地赞美，更多地进行有意义的激励。家长们应对于孩子在一项活动中大大小小，完成或没有完成的不同组成部分进行鼓励和评价，明确孩子们在完成项目的过程中所使用和学会的技能。而非对整个事情做一个敷衍的评价。在这里，我建议家长每一天都要尽可能多地鼓励孩子。当孩子们在进行一幅画作的时候，你可以详细的描述这幅画作有多漂亮。鼓励他们及时尽快完成家庭作业，激励他们迎接挑战。请注意在语言上，鼓励和赞美是有所区分的。赞美时，常会用：“你真棒！”， 或者“你做的真好！”这种评价的语句简单而直白。想要鼓励自己的小孩，则要使用更加准确的语句形容孩子的工作，并提出具体的意见和建议。如此才能促使他们思考自己在做什么，怎样做得更好。大量的鼓励汇集为真正有意义的赞美，帮助孩子对自己的能力建立自信。

良性的互动主要是让孩子们树立自信，相信自己拥有追求卓越的能力，并因此建立积极正面的自我形象。家长应该为孩子做出表率，在言行举止上引导他们。如果家长们能够和孩子们进行良性互动，就会从孩子那里得到积极正面的反应，实现有效沟通。

（Emma Vanbergen是必益教育咨询部总监，指导了来自中国、香港特区、新加坡的学生进入世界顶尖学校。她出生在英国，在美国完成中学教育，在英国完成大学教育，并在法国、德国、中国各求学一年。） 

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