一段关系会经历哪些阶段？

 在一段关系的早期——坠入爱河的阶段，对方是你生活的中心。在这些早期阶段你会原谅一切。对方有缺点，你看到了，但它没关系。也许他们把脏盘子留在水槽里，但他们至少每天都会让你发笑，所以没关系。这里好事多于坏事。

在这个早期阶段，许多人的前额皮质活动减少，而前额皮质是大脑中与人们的负面判断有关的部分。换句话说，夫妻双方保持对彼此负面判断的时间越长，他们关系成功的机会就越大。

当他们对参与者进行跟踪调查时，研究人员发现，在一起生活三年或更长时间的夫妻，大脑这一部分的活动减少得最多。

浪漫阶段持续多长时间？研究估计欣快阶段可以持续六个月到两年。尽管一小部分人（大约 15% 到 30%）表示他们仍然相爱并且感觉仍然像最初的六个月——即使在 10 或 15 年后也是如此。

对于一般人来说，新恋情的陶醉最终会演变成下一个阶段：早期依恋。

 在欣快爱情的前一阶段，无意识因素（如吸引力和奖励系统的激活）占据主导地位。在 Fisher 和 Brown 的研究中，对处于恋爱早期阶段的夫妻进行的脑部扫描显示多巴胺水平很高，这种化学物质通过引发强烈的快感来激活奖赏系统。该研究的作者写道，这些高水平的多巴胺对大脑的影响与服用可卡因相同。

在下一阶段，大脑中进化程度更高的部分开始接管，包括腹侧苍白球（大脑中与依恋感相关的区域，以及依恋激素、加压素和催产素——有时被称为“爱激素”）。

你知道，当你到达早期依恋阶段时，根据布朗的说法，“你可以睡觉了！你不会一天24小时都想着[你的伴侣]。做生活中的其他事情会更容易。”

结婚至少一年的夫妇对爱情的描述有所不同。布朗说：“它更丰富、更深刻，可以更好地了解它们。记忆已经被整合——无论是积极的还是消极的——你经历了一些困难，并且产生了强烈的依恋。”

 第三阶段通常是关系的成败点。这个阶段发生的事情对于接下来发生的事情至关重要。布朗将此称为“七年之痒或五年之痒”。

几乎每段关系都会有一个渐行渐远的阶段，要么继续漂流，要么重归于好。你们需要度过危机，并能够一起讨论它——你们都成长了，也都改变了。

 对于一些夫妻来说，生孩子要么会巩固关系，要么会带来足够的压力，导致关系破裂。如果一对夫妻能够成功克服危机，他们就会进入下一阶段：深度依恋。

 深依恋阶段是暴风雨过后的平静。至此，夫妻俩已经非常了解对方，他们已经经历了不可避免的风风雨雨，他们知道自己能够应对危机，并且很可能已经制定了应对未来危机的计划。

在描述这个阶段的关系时，布朗重申的术语是“平静”。“当夫妻在一起多年。非常非常平静。而且很安全。”

深度依恋阶段可以持续很长时间。如果幸运的话，它可以持续一生。