得到我们认为自己想要的东西可以揭示欲望的复杂程度

得到我们认为自己想要的东西可以揭示欲望的复杂程度

 Getting what we think we want can reveal just how complex desire is

帮助我的来访探索他们没有说出口的需求，创造了一个自由的空间来表达潜伏着的可能性

欲望使我们每个人都活过来，但我们很少有时间和空间来适当地考虑它们。心理疗法提供了这样一个机会。我的一些治疗来访在参加治疗时清楚地知道他们有一个特定的愿望;而其他人没有想过他们真正想要什么。在这两种情况下，一个人内心深处的欲望和他的期望或责任之间往往存在一种张力。有些人可能会暗自渴望某些东西，而这些东西与他们认为可以接受的行为相冲突。

内心深处的欲望可能会与一个人应该想要什么和不应该想要什么的信念发生冲突。感受和表达欲望的力量是令人兴奋的，但也令人恐惧。

在与来访谈论这些问题多年后，我发现我从他们身上了解到的欲望比从理论和书籍中了解到的更多。以下是其中的一些经验教训。

1. 在你缺乏感激的地方，你可能会发现一个隐藏的欲望

现在要感恩的压力太大了。有时，即使一个人有理由感到真诚的感激，并且想要这样做，他们的尝试也会失败。在这些情况下，考虑困难背后可能存在的问题是很有价值的。

我的一个来访，40岁出头，在她的孩子一岁时就开始接受治疗。(为了保护他们的隐私，我修改了我来访的故事细节。)她一直渴望有个孩子，并经历了几轮体外受精。那么，她想知道，既然她已经做了母亲，为什么她还没有完全满足呢?她说了很多关于感恩和积极的事情，似乎在用一种不太令人信服的方式鼓励自己。她觉得她应该满足于做母亲。但她想要探索更多的空间。

很快出现的是她的被剥夺感。她感到失去了职业投入和激励。她想和其他成年人建立紧密的联系，拓展自己的思维。我的来访一直以为，在孩子出生的头几年里，她会很高兴地放弃工作和社交;她对自己的失望感到惊讶。成为母亲改变了她的生活，但这对她来说还不够。

当你强烈地想要某样东西时，你很容易忘记，将来你会有其他你还没有感觉到的欲望。在满足一个欲望的过程中，你可能会在情感上抵押自己，随着时间的推移，当你在一些重要方面忽视自己时，就会积累一种怨恨债务。

她克服了自己的负罪感和羞耻感，因为她想要的比她的孩子能给自己提供的更多

绝望可以缩小和放大欲望的焦点。这个女人觉得自己一心只想要一个孩子，她认为生下这个孩子对她来说是最重要的。她本以为得到自己想要的东西会感到无尽的感激，但忽略她的其他欲望感觉像是一种自我背叛。

只有当她感到忘恩负义的剧痛时，她才意识到她想从生活中得到更多。在治疗中，她克服了内心的愧疚和羞愧，因为她在情感上渴望更多，而不是她和孩子之间的关系本身。她对自己的渴望感到好奇。她发现她对母性的看法和她身份的其他组成部分可以是既是/又是，而不是两者之一/或，并开始为其他关系中的联系和认可腾出空间。

我的另一个来访快30岁了，他告诉我，尽管他的生活看起来很成功，但他感觉被困在了别人的期望和社会规范中。他说:“我很幸运，但尽管我努力去感受感恩之情，但它对我不起作用。”消费和享乐主义，以及他的职业成就，本应是令人满足的，但它们最终都没有实现。他做了他认为应该做的事。他的工作、度假和其他选择似乎都来自于一个与他内心深处的需求基本分离的地方。他过着平静绝望的生活，被精神分析学家凯伦·霍尼(Karen Horney)称为“应该的暴政”支配着。

“我不知道如何为自己思考，”他说。我质疑他的辞职。他在这里，接受治疗，开始独立思考，独立感受。他认为这对我不起作用是他的转折点。他重复这句话，也许是为了向我重申，但也是为了听到他自己的想法。

他觉得自己有过一些肤浅的关系，但从未有过一段真正相爱的恋爱关系，这才是他真正想要的。爱与被爱的欲望的实现会让人感到脆弱;追求爱情是有风险的，可能会有损失。“我想要爱，这让我感到不安，”他说。但他有勇气思考，让自己去追求它意味着什么。我们审视了他眼中的爱的关系;他的幻想不可能与现实相符，失望是有可能的。不过，在几次治疗后，他告诉我，“当然，一段真正的恋爱关系会与我想象的不同，但我很高兴我愿意找出答案。”我想要真实的东西。”

多年来，他一直试图对虚假的生活心存感激。但当人们与欲望失去联系时，他们就会抗议。这个人拒绝对“应该”感到感激，这是他的生命力。

2. 风险会让你意识不到自己想要什么

对很多人来说，强烈的欲望会让人感到难以抗拒，因为风险随之而来。拒绝、失望或失败的威胁是如此令人生畏，以至于人们远离他们真正想要的东西。

在一位30多岁的来访有意申请升职后，她试图说服自己，她并不是真的想要更大的角色。她列举了各种理由，说明自己不合格，不应该有勇气要求更多。在治疗过程中，她想象自己申请这个职位却被拒绝的情景。她能挺过这次拒绝吗?她不确定。就在她考虑下一步的时候，申请这个职位的最后期限过去了，她错过了机会。她因阻止自己申请而感到失望。

她被拒绝了，但也许令人惊讶的是，她并不后悔说出自己的真实愿望

在接下来的几个月里，她向其他可能性敞开了大门。虽然她没有得到申请的第一份工作，但她得到了下一份工作。在事业上想要更多让她面临失败和失望的风险，但试图告诉自己不应该想要更多却让她止步不前。失去在生活中是不可避免的，当她在我们的治疗过程中面对这个问题时，她开始从失去的恐惧中解脱出来。

脆弱的风险似乎阻碍了另一位来访的道路，她向我透露，她被她的女性朋友吸引了。她试图说服自己不要和女人发生性关系。在治疗中，她告诉我，她重视和男人约会，即使她对他们没有性吸引力。她试图找到她的女性朋友的问题，寻找恼人的品质和有缺陷的性格的证据，这样她就可以排除恋爱的可能性。她最终挑起了和朋友的争吵，并突然消失了。

不久之后，她又被另一个女人吸引了。然而，这一次，她表达了自己的感受，却遭到了拒绝。也许令人惊讶的是，我的委托人并不后悔面对她的真实愿望，并向她敞开心扉。她说:“当我发现我真的想和一个女人谈恋爱时，我很害怕。”我知道我必须处理好自己的感情，也许还得做点大事。我又湿又紧张，大声说出来。“渴望某件事或某个人，并采取行动，暴露了你。“不过，我很高兴我表达了这一点。我一直忠于自己。我做了我能做的，我尝试过但失败了。不去尝试的损失会更大。”

3.即使你的愿望从未完全满足，生活也可以很充实

在我作为心理治疗师的职业生涯刚开始的时候，一位即将70岁的女士前来接受心理治疗，这是她送给自己的礼物。带着渴望的神情，她告诉我，她从来没有和她的丈夫达到过高潮。“我们已经在一起45年了，”她说。这并不是因为他缺乏尝试，而是因为他不知道我想要什么性，我也不会告诉他我的性幻想。他以为这些年来他已经满足我了。如果说有什么不同的话，那就是共同生活的熟悉使我们彼此之间的关系更加正式，而不那么亲密了。我一辈子都装得那么好，他怎么能知道呢?”

她说出了真相，这是她给自己的礼物。我们甚至对自己都有秘密，面对我们生活中看似不可言说的部分，并找到语言来描述它们，这是一种解放。

“我只是刚刚意识到我的生活是丰富的，即使有失望，没有高潮，在任何意义上。”

“当然，我知道我一直在假装。“但我从来没有问过自己为什么。”我问。她最初是想取悦她的丈夫，被他渴望，假装觉得有必要。现在，她至少可以告诉我她生活的这个方面;她不用在心理治疗中装模作样。

在我们一起工作的过程中，她开始接受她生命中意义和成就的拼凑来源。与心爱的朋友交谈，为孙子做饭，阅读田纳西·威廉姆斯(Tennessee Williams)的任何作品，与丈夫外出吃饭，听他的妙语大笑，欣赏Cézanne的画作——这些都是她所描述的魅力。她说:“这些经历和仪式让我更接近自己的生命。”她对自己的婚姻在很多方面都很满意，尽管不是在性方面。

她仍然需要承认失望，并发现清楚地表达她的失望是有意义的。这是一种巨大的释放感，面对她对满足的秘密要求和她的挫折。有一次，她说:“我才刚刚意识到我的生活充满了丰富，尽管有失望，但从任何意义上来说，都没有高潮。”我觉得这很了不起。”

当我开始写一本关于欲望的书时，我再一次遇到了寻求满足的内在挑战。一个人永远不可能拥有他们想要的一切，因为如果他们真的得到了他们想要的，他们经常会改变主意或决定他们想要更多。还有损失。然而，即使难以实现，欲望本身也是令人兴奋和充满活力的;它让我们行动起来。没有人会拥有我们想要的一切，但当我们有勇气并愿意拥有新的体验，冒着失望的风险，对自己诚实，并考虑各种满足的来源时，奇妙的事情几乎总是可能发生的。