如何获得高品质的亲子关系

俗话说，种瓜的瓜种豆得豆，如果我们把这样一句话放在家庭系统里来看的话，我们也许可以这样来说：种爱得福，种恨得祸。那为什么这么说呢？

这是从父母养育孩子的方式和过程来看的，比如说如果父母在养育孩子过程中，能够更多的给予孩子关爱，让孩子更多的体验到被爱的满足，孩子的需求在很大程度上，是可以获得满足和享受的，比方说孩子对父母依恋的需求；孩子对于父母陪伴他们的需求；孩子对于父母关照他们爱护他们的需求，基本都是可以获得满足的时候，在这种前提下，孩子可以获得被爱的满足，可以和满足愉悦，享受这些体验有一个充分的连接。

假设由于父母功能有所欠缺有所匮乏，导致父母在养育孩子的过程中，更多的可能让孩子体验到的是被忽略，被孤立，甚至被抛弃的这些体验和感受的时候，那这样的孩子在成长过程中他也很难和被爱的那种愉悦和满足充分的连接，充分的去体验和享受，那这样的孩子在成年之后，他们可能也很难再和外在世界，在生活当中，去让自己充分的获得愉悦和满足，充分的获得被爱的满足和享受，在这种情况下，这样的个体在成年之后，在和父母的关系的当中，哪怕在表象上能够做到所谓的孝顺父母，能够做到所谓的对父母足够的好，但是在内心，至少这样的个体，他们可能很难真正的去亲近自己的父母。

如果说一个个体，他们都无法真正的去亲近自己的父母，我们如何说这样的个体，能够真正的爱自己的父母呢？而之所以我们在成年之后很难真正的去爱自己的父母，往往是跟父母早年的“种瓜得瓜，种豆得豆”“种爱得福，种恨得祸”是有一定关联的，那从这个角度来讲，如果父母能够在孩子早年的时候，就能够更多的觉察到，如何更好的满足孩子对被关爱被呵护被依恋的需求，那也许我们能够帮助自己在晚年能够和孩子获得更幸福更愉悦更高品质的亲子关系。