梦的解析：梦的真正含义

梦的解释是无稽之谈，但心理学家发现许多人仍然相信梦可以预测未来等等……

梦的解释是指梦具有特殊的意义：例如，它们可以预测未来，或者揭示深层的心理真理。

大多数科学家认为，对梦的解释本质上是无稽之谈：梦并没有大多数人所认为的意义。

然而，释梦的吸引力无疑是显而易见的，许多人相信它们的力量，正如心理学家经常证明的那样。

来源：Dream Interpretation: What Dreams Really Mean

梦的解释和含义

我们都过着两种精神生活。

当我们醒着的时候，它大多是有序的、理性的、线性的，并受到行为和身体规则的限制。

但当我们睡着时，它是混乱的、非线性的、没有规则的，通常没有意义，这为梦的解释开辟了道路。

一些心理学家认为，梦只不过是大脑与正常感官输入脱节、在夜间随心所欲的副产品。

对另一些人来说，梦意味着夜间学习或解决问题，甚至意味着自动筛选头脑中的碎片，撇去无用的信息，然后像大量精神垃圾一样扔掉。

然而，在普通大众中，人们对梦的力量有着更强烈的信念——因此解梦很受欢迎。

根据研究，人们似乎相信梦可以预测未来。

弗洛伊德梦的解析

为了了解人们赋予自己的梦想多少意义，Carey Morewedge 和 Michael Norton 要求参与者比较四种思考梦想的方式（Morewedge & Norton，2009）：

弗洛伊德：梦的解释揭示了关于自我的隐藏真相。

解决问题：梦帮助我们在睡觉时解决问题。

学习理论：梦是我们处理和整理当天事件的方式。

随机：梦是由于我们的大脑试图解释随机冲动而产生的生动幻觉。

请注意，最后三种理论都一致认为，尽管梦可能有也可能没有心理目的，但我们梦的实际内容仍然是精神垃圾：有时有趣，有时令人恐惧，常常很奇怪，但没有真正的意义本身。

该内容仅在弗洛伊德的方法中具有很强的意义。

来自美国、韩国和印度的参与者都比其他三个国家更有可能赞同弗洛伊德的解梦观点。

在美国样本中，56% 是弗洛伊德式的，8% 是解决问题的，18% 是随机的，18% 是学习的。

梦见飞机失事的解析

尽管 56% 的人支持弗洛伊德听起来很高，但莫威奇和诺顿认为这仍然低估了人们对梦想的重视程度。

因此，第二项和第三项研究要求弗洛伊德主义者和非弗洛伊德主义者估计他们的梦对行为的影响。

参与者被要求想象他们明天要乘坐航班，而前一天晚上发生了以下事件：

他们有意识地思考着飞机坠毁在他们要走的航线上。

他们做了同样的梦。

或者，这实际上是在前一天晚上发生的！

然后，他们被要求将这些按最有可能使他们取消航班的顺序排列。

我的钱和我猜你的钱在同一个地方：在真正的飞机失事中是最令人不快的。

然而，对于该团体中的弗洛伊德主义者来说，我们都错了。

令人难以置信的是，他们认为这个梦想是取消航班的最大动力，甚至比现实生活中的坠机事故更重要。

非弗洛伊德主义者认为现实世界的事件比梦境更有影响力，但也只是而已。

然而，他们的非弗洛伊德立场是谎言，他们仍然认为梦的解释比他们清醒时的想法更有影响力。

因此，大多数人认为他们的梦会影响他们的清醒生活，通常比类似的清醒想法影响更大。

梦想秘籍

但实验者想要更进一步：如果梦的信息与一个人的最大利益相冲突怎么办？

莫尔韦奇和诺顿接下来的两个实验使用了一个共同的梦，梦中我们喜欢的人对我们做了一些令人讨厌的事情。

在这种情况下，他梦见一个朋友通过亲吻我们的伴侣而背叛了我们。

他们发现，那些记得朋友亲吻伴侣的梦的人往往认为这毫无意义，但当梦中的作弊者是他们不喜欢的人时，它就充满了意义。

这表明，只有当含义符合他们的动机时，人们才会在梦中暗示意义。

在最后一项研究中，实验者将人们的梦想与他们的宗教信仰进行了比较。

参与者再次展示了对他们的梦想的动机解释。

他们很乐意认可自己梦想的意义，除非它与他们的宗教信仰相矛盾，在这种情况下，他们认为梦想毫无意义。

解梦的危险

解梦并不总是一种纯粹的消遣。

解梦甚至可以在人们的头脑中植入错误的记忆，无论是无意的还是恶意的。

佛罗伦萨大学的朱丽安娜·马佐尼 (Giuliana Mazzoni) 及其同事进行的一项实验表明，心理治疗师只需解释 30 分钟的梦就可能发挥巨大的作用（Mazzoni 等，1999）。

这个有趣的实验分为三个阶段：

测试了参与者的童年早期记忆。

梦境解析被用来植入一个虚假的童年事件，造成轻微的创伤。

参与者的记忆再次被测试，以确定他们对植入事件的信念以及他们是否构建了与之相关的任何记忆。

它是这样工作的：

第 1 部分：童年记忆

首先要求 159 名潜在参与者填写一份调查问卷，询问他们记得 3 岁之前发生的事件。

调查问卷询问他们对这些记忆的信心程度。

这些事件包括“找到一些丢失的钥匙”或“手被捕鼠器夹住”等内容，但实验者特别感兴趣的有两个问题：“被恶霸骚扰”和“在公共场所迷路超过一个小时”。

只有 72 个人有理由确信这一事件没有发生在他们身上，才会被选中进行实验。

然后，这些参与者被随机分为两组，一组作为对照组，而另一组则接受旨在改变他们的信念和记忆的梦解释课程。

第二部分：梦的解析

大约两周后，解梦小组被邀请参加另一项研究，该研究似乎与他们之前填写的调查问卷无关。

他们被告知这是一项“梦与认知研究”，他们将把自己的两个梦带到解梦专家的会议上。

事实上，解梦专家就是实验者。

当参与者到达会议现场时，他们被介绍给一位“临床心理学家”，他会为他们解释梦境。

但临床心理学家在30多分钟的治疗过程中，并没有对她带来的所有不同的梦以不同的方式进行解释，而是一心一意地对所有不同的梦给出了一种具体的解释。

每个参与者最终都被告知，他们的梦可能表明他们小时候曾被欺负或在公共场所迷路，这取决于他们在之前的调查问卷中回答“否”的问题。

也有人认为这可能发生在 3 岁之前。

对照组的参与者没有参加这部分的研究。

第三部分：梦的解释植入错误记忆

又过了几周，所有参与者都被召回填写与第一部分完全相同的调查问卷。

他们被告知，这项研究正在评估询问早期事件的量表的可靠性，这很讽刺，因为它实际上是在测试他们记忆的可靠性。

令人印象深刻的是，足有一半的解梦小组表示，他们更加相信自己要么在商场迷路，要么在 3 岁之前被年龄较大的孩子欺负。

在这些人中，有一半人对所发生的事件做出了具体的报告。

他们实际上是根据梦的解释来编造自己的记忆的。

尽管之前相当确定这些事件从未发生过，但还是如此。

然而，在对照组中，只有少数人增加了对童年事件发生的信心。

此外，对照组中 30% 的人实际上表示，他们对自己小时候曾被欺负或迷失的信心有所下降，而解梦组中只有百分之几的人如此。

这表明解梦小组并不是简单地调动了他们的记忆。

此外，人与人之间的暗示性差异也很大。

在这项研究中，那些相信解梦力量的人更有可能改变自己的信念并产生错误的记忆。

解梦的力量

尽管取得了这些令人印象深刻的结果，但该实验可能低估了力量，治疗师对客户信念和记忆的潜在影响。

该实验只检查了拜访“临床心理学家”的人，他们以前从未见过他们，而且他们可能对这位“临床心理学家”没有什么期望，除了他们显然是梦想专家之外。

真正的客户拜访他们真正的治疗师可能会更加投入于这种关系，因此可能更愿意接受建议。

当然，希望治疗关系的强度可以用来做出积极的改变，但值得记住的是，事情有两个方面。

解梦的悠久历史

人们有时如此相信解梦的部分原因是解梦有着悠久的文化历史，我们经常在书籍、电影和电视中提醒我们这一点。

但不仅仅如此。

莫威奇和诺顿认为，还有一个基本的心理过程支持人们对梦的解释的信念。

我们总是有一些随意的想法，比如做白日梦，想在工作中加薪。

如果一个想法在清醒时出现，我们可以有意识地将其视为一厢情愿而予以驳回。

但当同样的想法出现在梦中时，就很难消除——因此就有了梦的解释。

尽管从逻辑上讲是不可能的，但对梦的解释却让人感觉梦来自于我们之外。

伴随着解梦的悠久文化历史，它们看似神秘的来源可能是一些人认为梦如此有影响力的部分原因。