为什么有些人特别招人嫉妒？

嫉妒是一种次级情感，源于自身的身份认同受到了威胁，并因此唤起了（通过攻击他人来）保护自己的情绪。显然，我们不可能嫉妒每一个人。这意味着有些人就特别容易引起他人的嫉妒。例如，同样一件衣服穿在不同的好友身上，为啥我就只嫉妒其中一个，同时又觉得另一个人穿同样的衣服特别舒服？

从精神分析视角来看，某些人更容易招致他人的嫉妒，往往与被嫉妒之人的人格特质或行为触发了他人潜意识中的冲突、未被满足的欲望或心理防御机制有关。以下是几个关键角度的分析：

1、自恋创伤的激活

嫉妒常源于他人拥有的某种特质（如外貌、财富、才华、人际关系）威胁到了旁观者的自恋完整性（narcissistic integrity）。每个人都渴望成为某种理想化的自我（如完美、成功），然而，当这种理想的形象出现在别人身上时，他人的这种优势就会像镜子一样映射出自己的不足，挫败了自我理想化，从而引发“自恋性愤怒”（Kohut, 1971）。

例如，同事的晋升带来了比较，挫败了自己的雄心，感觉被否定或贬低，导致自恋受挫，甚至引发自恋暴怒（发飙）。

如果一个人在童年经历过被比较、被忽视（如兄弟姐妹竞争），那么，同事拥有的优势可能无意识激活其早年“不被偏爱”的创伤体验，嫉妒成为对不公平感的重演。

2、投射与压抑的冲突

嫉妒也可以是一种投射，即将自身无法接受的欲望或缺陷转移到被嫉妒者身上。

例如，咨询师从业初期，咨询量较少，想要夸大宣传，但是又需要遵守心理咨询伦理守则，不得不压抑自己的欲望和野心。

这种“渴望却不敢行动”的矛盾冲突特别煎熬，因此，在看到其他咨询师夸大宣传的时候，会把自己压抑的欲望以及禁制的规范投射到对方身上。指责认为对方“不择手段”或“炫耀”，这样，就让自己的嫉妒变得合理化了。

除此之外，嫉妒也可能是因为一个人压抑了自己的攻击性，随后找到一个背锅侠/替罪羊，以敌意或贬低的形式释放（Freud, 1922）。

3、理想自我与现实自我的分裂

拉康的“镜像阶段”理论认为，人的自我认同建立在（对道德模范的）想象性认同之上。

因此，当他人展现出接近“理想自我”的特质时，就可能引发嫉妒，这是因为他人的成就凸显了个体的象征性匮乏、揭示了欲望不可及性的残酷现实，即：

1）被嫉妒者的存在让个体意识到自身与理想之间的差距，这种“匮乏感”通过嫉妒转化为对他人的否定（如“他的成功只是运气”）。

2）拉康认为欲望永远无法被满足。当他人似乎“轻易获得”了个体渴望却无法企及的东西（如天赋、爱情），嫉妒成为对欲望挫败的防御性反应。

4、嫉羡与破坏冲动

梅兰妮·克莱因区别了恶性的嫉羡（envy）和普通的嫉妒（jealousy），认为嫉羡（envy）是更原始的、针对“他人拥有美好事物”的毁灭冲动。

在克莱茵看来，嫉羡可能源于婴儿对母亲乳房的矛盾情感——既依赖又因无法完全占有而愤怒。成年后，拥有美好特质的人可能象征“无法完全占有的好客体”，触发破坏欲。在某种程度上，嫉妒是母婴关系的延伸。

嫉妒之所以无法打破，其中的一个原因是嫉妒会带来获益。即贬低（如造谣、排挤）等行为，能够缓解（由于比较产生的）焦虑。

5、社会比较与文化符号的催化

德勒兹认为，资本主义是导致精神分裂的根本原因。

首先，在强调个人成就的社会中，他人的成功常被无意识解读为“自身生存资源的剥夺”（如职场晋升名额有限），这种竞争性环境强化、并加剧了嫉妒的产生。

此外，财富、外貌等易于被观察的符号（如社交媒体上的展示）更容易成为嫉妒的靶点，这些可见性符号的刺激直接冲击个体的社会地位认同。

小结：嫉妒的本质是心理失衡的投射

被嫉妒者往往无意中成为他人潜意识冲突的“载体”。他们的存在暴露了嫉妒者未能整合的自我矛盾、未被满足的欲望或未被疗愈的创伤。

理解这一点，并非为攻击行为开脱，而是揭示：嫉妒的根源不在被嫉妒者本身，而在嫉妒者内心未被照见的暗影。

对于被嫉妒者而言，意识到这一机制或许能减少被攻击的困惑，转而以更抽离的态度应对；而对嫉妒者来说，觉察自身的嫉妒情绪，可能是通向自我接纳与成长的一把钥匙。