为什么你越尽责，孩子越痛苦

01 亲密无间造成的伤害

似乎家长们个个都很着急，生怕孩子落后一丁点儿。

十月怀胎时，求知欲及其旺盛，耐着怀孕的辛苦，阅读了大量育儿书籍，勤勉程度堪比高考；

加辅食后，为了确保均衡丰富，严格按照食物金字塔原则制定饮食计划；

为了营造良好的家庭氛围，家里放的不是古典音乐就是儿歌故事，读物卡片、儿童绘本轮番上阵；

兴趣班、加强班、一对一，费心费力地咨询研究，生怕耽搁孩子的成长……

他们有些曾经坚信要给孩子快乐的童年。然而当孩子刚读小学一年级，功课跟不上，考试垫底，他们关于教育的自信瞬时垮塌了。

做了父母，孩子的成败就成了他们自己的成败，甚至他们可以忍受自己的失败，却不允许孩子失败。

以成绩论英雄的时代，竞争这么激烈，谁愿意让自己的孩子将来居于人下？在教育孩子上，中国的父母们，确实付出很多。

结果是父母一刻不敢松懈，出现的却是这样的怪现象，越是负责的父母，就愈会养出不负责任的孩子。越是关注孩子点点滴滴的父母，越是得不到孩子的理解。

那些曾密切关注孩子一举一动，跟孩子“亲密无间”的父母，反而彻底废掉了自己的孩子，让他们没法获得健康的发展，在心理甚至身体上都变成病号。为什么，究其原因，是因为他们的过度教养，

02 什么是过度教养

2009年，美国《时代周刊》长文报道了“过度教养”（Overparenting），即父母由于对孩子当下和未来的个人成就有着严格的要求，而过度卷入孩子生活的现象。Overparenting这个词来源于将军麦克阿瑟的故事，据说在麦克阿瑟进西点军校时，他的妈妈也在学校附近租了一套公寓，每天用望远镜监视儿子有没有好好学习。

1965年，美国临床心理学家戴安娜·鲍姆林德提出了衡量家庭教养方式的两个指标：

1. “回应”：即父母对孩子需求的回应程度。

  2. “要求”：即父母对孩子自身成熟、独立、承担责任的要求。

  此前的研究大多认为，理想的教养模式是父母在“回应”和“要求”两个方面的程度都比较高，即父母一方面能够在较大程度上对孩子的需求进行回应，而不是漠视、放纵；另一方面，又要求孩子拥有责任心与独立的人格。这样培养出的孩子普遍具有较高的自我评价，较好的人际交往能力，和较高的安全感。

基于鲍姆林德的两个维度，Judith Locke对过度教养的不同表现形式进行了分析。

首先，在“回应”维度上，过度教养的父母往往都表现出过高的回应程度。

高回应的父母，会把孩子当成生活的中心，认为孩子的需求至高无上，将与孩子相关的活动放在家庭活动的第一优先级；另一种高回应的父母则认为自己的孩子应该永远正确、优秀，从而不能接受学校老师或他人报告的缺点和错误。

他们用一种近乎窒息的手段，将孩子的人生控制、绑架、按自己的意愿强行改造。之前很火的朱雨辰妈妈，每天凌晨4点起来为儿子煮梨汤，哪怕儿子过度肥胖或上火也不肯停下。一旦儿子谈起恋爱有了矛盾，则会挑剔“未来儿媳”，认为自己的孩子永远是对的。

另一方面，他们会将自己过度卷入孩子的生活，在各个方面控制孩子的行为。尤其表现为侵入孩子的隐私，比如溜进孩子的房间偷看日记，检查孩子的短信和电话，并趁孩子不注意时突然出现，看孩子在做什么等等。

03被过度教养的孩子会有什么后果

对孩子过度教养，小时候可能一时间让孩子更爱父母，但是等他们长大之后，问题就来了。

因为孩子长大之后，会接触到形形色色的人，会去组建自己的家庭，他对爱如何定义、如何输出、如何感受，都和小时候的经历息息相关。

Judith Locke的研究认为，过度教养会给孩子带来下列危害：

  完美主义，缺乏韧性（resilience）：他们要求完美，总想成为人群里“最好的”，但应对压力、失败的能力比较低，环境中的不利因素和挫败性的事件都可能给他们造成巨大的打击。

  焦虑：在儿童时期，可能表现为分离焦虑，即与亲人分离时表现出不安、伤心、痛苦；在成长后，他们也一直背负着“成就的压力”。有研究表明，他们得到临床焦虑诊断的概率也更高。

  对很多事情感到“理所应当”，有时显得不可一世。

  较低的生活技能，缺乏自理能力。

  不知道如何承担责任：在需要独立面对一些需要承担责任的情境时，他们会感到不知所措。

  Judith Locke发现，高焦虑水平的父母容易有过度教养的行为，他们会时时刻刻担心孩子犯错误、遭遇失败或出现安全问题。多项研究表明，在美国、日本、澳洲等地都存在父母对犯罪率估计过高、对环境危险因素估计过大的现象。“现在的父母太担心孩子所可能面对的危险，比如被绑架、被欺负、被分到一个不好的班级，这使得他们做出了过度教养的行为。” Judith Locke表示。

04 父母如何在过度教养和放任之间找到平衡

教育是一个等待的缓慢过程，这条路，我们走得太急。

当我们的孩子眼里只有分数和成绩，所谓对未来的不确定性的焦虑，也不过是家长的自欺欺人。

由克里斯托夫·安德烈主编的《生活中的心理学》的作者认为，父母应该避免对孩子的过度教养与保护，要知道孩子真正需要的是什么，了解孩子的欲望。

每个人都需要一个足够的心理空间。避免过度教养首先要给孩子空间，意味着我们要尊重孩子，适当“远子”，要有“孩子是孩子，我们是我们”的边界意识。要让孩子明白，你除了他之外，你也有梦想，有自己的兴趣爱好。

黄磊的女儿多多13岁染发、打耳洞、戴戒指，黄磊曾在一个采访中回应，“我从未把她当成孩子，她是一个有思想的人，她有她的秘密，她的想法，她的人生。她不属于我，我们之间是彼此独立的个体，我不把自己的意志强加于她”。

同时《生活中的心理学》的作者认为，给孩子空间不是放任孩子，而是学会让父母在严与慈之间找到平衡。

爱孩子不是个无私奉献的活，只需付出不求回报便可。或者高傲地闭门造车。

父母最需要学习是：在恰当的时候，停下脚步，放下双手，让孩子慢慢往前走，不需要你们，只他一个人。

就像杜江给嗯哼写的信：

你不是我的希望，不是的

你是你自己的希望

我那些没能实现的梦想还是我的

与你无关，就让它们与你无关吧

何妨做一个全新的梦

那梦里，不必有我

我是一件正在老去的事物

却仍不准备献给你我的一生

这是我的固执

然而我爱你，我的孩子

我爱你，仅此而已

也许中国父母是时候学会自私一点了，找回自己的幸福，找回自己的成就感。你再急再累，你的孩子最大的可能，也不过是长成跟你一样普通的大人。

父母不是孩子人生的裁判和规划师，只是某段生命的引路人和陪伴者。

带孩子看世界，培养孩子阅读的习惯，与他们一起亲近大自然，把他们的一生当一生看，而不是某一场考试。

你快乐了，你的孩子也能快乐；你幸福了，你的孩子才知道什么是幸福。

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