单身快乐么？

年轻时单身很好，但是，当你到了30岁，年轻时的伙伴相继都有了家庭之后，会发生什么？这种情况会比较复杂，因为很多人很难一直享受单身的快乐。毕竟大多数人都是在父母双亲家庭中长大，并且憧憬这样的生活。然而，如果你相信浪漫的爱情能够一直让你快乐下去，那么，你就不会考虑其他形式的幸福。

    神经科学表明，当我们和我们爱的人在一起时，大脑中与快乐和奖励相关的区域会更加活跃。所以，您可以问问自己：我爱的人是谁？很多人的答案是伴侣或配偶。而且，相爱和一起生活的好处，远非如此。

    正如我们所说的，当你和心爱的人在一起时，你的大脑会被点亮——点亮你大脑的，可以是祖母，也可以是你的孩子和伴侣。不过，如果您身边有单身朋友，您应该避免说：“你有一天会后悔的”、“别担心，这只是一个短暂的阶段”或“你只是还没有遇到合适的人”之类的话。因为，这些话，你不会和有伴侣的朋友说，因此也不应该对单身的人说。

    许多人很难想象有人真的喜欢单身。但是对于有些人来说，单身的确是自己的选择。以下是我们不知道的单身的理由。

    1、相亲

    相亲是是将两个人联合在一起的浪漫愿望。所有电视剧、书籍和电影一样，似乎相亲是恋爱是唯一正确、正常的事情。

    媒妁是一个古老的职业，从中国月下老人，到诺亚一对一对地将动物赶进方舟。

    恋爱不仅仅是个人的决定。而且，人们认为这是正常的，甚至是强制性的。因此，单身人士在这方面经常面临社会和文化压力。

    然而，重要的是要意识到，这可能是一种限制性思维——在某种程度上，只有两个人参与的浪漫爱情小圈子，是一种限制性信念。

    2、那些“失败的”单身者

    对一些人来说，单身等于失败。这些人声称，单身人士从未找到自己的“另一半”，或者他们已经“错过了”黄金年龄。这种观点具有一定的负面含义。

    然而，研究表明，单身人士享有更多的自由。此外，单身也会给他们带来更多的个人发展和进步。

    当然，单身既有好处也有坏处，当然，单身即不应该被妖魔化，也不应该被浪漫化。

    单身作为一种污名或刻板印象，否定了个人的选择，毕竟人们可以以选择自己的婚姻状态和方式。重要的是要知道，人们完全可以用极其不同的方式生活。

    有些人认为单身是失败的标志。另一方面，有些人认为单身是真正的胜利，是制定人生计划的机会。不管是什么情况，没有人知道他们的未来会怎样，但我们都知道，失败只是一个形容词，不足以描述人际关系的复杂性。

    3、变老的问题

    当单身的人老了，会感到孤独吗？

    也许在没有伴侣的情况下步入人生低谷似乎是个坏主意。毕竟，如果晚年孑身一人的时候，不会有人和你一起哭泣。同样，如果你不结婚，你也无法和另一半分享自己的快乐。

    不过，以上的担心也是没有必要的。单身者也完全可以向其他人表达你的情感。例如，对于老年男性来说，独居的经历意味着有机会实现个人成长和自我实现。也能够在生活中保持平衡和目标感。

    哪怕一个人从未结婚、或建立过亲密关系，这种事实也不会让单身者的晚年变孤独。相反，享受爱情并不是已婚者的唯一权利。事实上，单身人士可以在他们的一生中充分享受满足感。记住，单身和孤独并不相同。

    4、幸福地结婚或幸福地单身

    结婚的人和单身的人谁更幸福？

    首先，我们需要了解的是，幸福是一种复杂的现象，取决于不同的因素。

    其次，与其捍卫单身或婚姻，还必须认识到这两者都为实现幸福生活提供了巨大的可能性。这两种婚姻状态在一个漫长的过程中，都会面临巨大的挑战和困难，这一过程可能导致、也可能不会导致富裕和充实的生活。

    完整的生活有很多种形式，其中一种是单身者的生活，这既不比已婚者好，也不比已婚人士差；两者都有很大的可能性，也有很多局限性。

    5、独处与感觉孤独

    单身并不一定等于独行侠。事实上，许多已婚、生活在大家庭中的人也会感到孤独。孤独被定义为由于缺乏重要的社交互动而产生的不愉快体验，这与婚姻状况无关。

    单身与孤独不同。一些单身人士可能会感到孤独，但这与其他人群没有明显区别。也就是说，我们甚至很难理解孤独，因为我们对这个概念的刻板印象和习惯性想法，限制了我们的视角。

    如今的单身与过去没有婚姻带来的耻辱完全不同。事实上，今天的人们会在生活中优先考虑婚姻之外的其他事情，这对每个人来说都更为现实，毕竟婚姻不是生活的全部和必要条件，现在的人们也可以有很多种让生活充实的方法。

    单身，并不总是意味着感到孤独，因为有伴侣的人也有这种感觉。

    6、知道如何独处

    今天社会是一个多样性的社会，存在许多不同的关系和爱。

    我们或许需要重新思考现在的单身生活与以前的生活方式有什么区别。事实上，重要的是要避免笼统的概括任何单身的概念，要明白，没有什么是非黑即白的，而是一系列的连续光谱。

    最后，单身是可以享受的，因为“更好的一半”的想法是一种神话。

    我们身边的人，可以为我们奉献他们的爱，也可以接受我们的爱。我们必须记住，爱情远远超出了婚姻状况，它不仅仅是浪漫。

转自心理学空间

本文只用于分享交流，传播心理知识，提供学习参考。我们对文中观点保持中立。版权属于原作者，如原作者不愿在本平台发布，请联系我们删除

— The End —

如果你正在被抑郁、焦虑、愤怒、烦躁等情绪所困扰，并想对自己进行探索。你可以与我们联系，我们将帮助你解决问题，打开心结。

心理咨询预约电话：025-84584678

------南京晓然心理咨询中心