春节假期后，如何面对和孩子的分离？

春节假期是美好的，但是欢乐的时光似乎总是短暂的，又到了我们需要去面对开学、面对上班的日子了。

那这个时候对很多家庭来说，可能就面临着父母不得不和孩子分离的这样一个场景。当然如果可能，我们会建议，父母尽量不要和孩子分离，尤其是12岁以下的孩子。

当然如果不得已生活所迫，我们不得不分离的时候，首先父母尽量不要做到不告而别。有些父母，尤其母亲会担心分离场景对孩子伤害太大，但是我们可能忽略了，如果我们不告而别悄悄的离开，可能给孩子带来的伤害是更大一些的。

所以无论如何，如果分离需要有一个仪式的话，也许和孩子告别是一个非常重要的仪式，去帮助孩子更好的面对分离。当然同时我们可以和孩子明确，因为现在的通讯手段也比较发达，可以保持一个非常紧密的连接，多多联系，更多的关注孩子的精神需求，当然也可以包括孩子的现实层面的物质需求。

另外对于所有的父母而言，如果实在要面对和孩子分离，我们需要和孩子预先打一些类似预防针，比如预先和他提前打招呼，尤其是到了真正要分离的那一天的时候，除了预先打招呼之外，我们可能需要留有充足的时间面对和孩子的分离，来面对和孩子的告别。

因为对孩子而言，孩子需要有一个妈妈看到我对于这样的分离，我自己的情绪反应，我是多么的伤心，我是多么的委屈，我是多么的难受甚至痛苦。

这些妈妈都接受到了吗？爸爸都看到了吗？对于孩子而言，这种反应这种信息的获得可能对孩子而言是相对比较重要的，只有孩子意识到在父母心中是有我的。这和假设父母不告而别，或者是那种突如其来的分别，对孩子来说可能都会带来多多少少一定的伤害。

所以这个时候需要提醒各位父母，在和孩子分别的时候，我们相对有一种温和的方式，哪怕这种温和里带有不得不的某种坚定。

温柔的坚定，也总比相对粗暴的激烈的处理这部分要好得多了。

晓然心理原创，如需转载请注明出处

以上内容来自官方微信公众号：晓然心理      

— The End —

如果你正在被抑郁、焦虑、愤怒、烦躁等情绪所困扰，并想对自己进行探索。你可以与我们联系，我们将帮助你解决问题，打开心结。

心理咨询预约电话：025-84584678

------南京晓然心理咨询中心