了解关系，走进爱情

在很大程度上做到对自己是谁有更清晰的认识，我们就有更好的机会知道自己想要什么。当您清楚自己是谁时，可以找到像您一样看待您的伙伴。这很重要，因为我们不想与只愿意爱我们的伙伴建立关系，如果我们愿意改变一点的话。同样地，我们不想对其他人也这样做。

因此，当我们成熟并关注我们的人际关系时，更多地关注我们与伴侣的朋友关系，而不是纯粹的身体唤醒，即直接的、热情的爱情类型的感觉。

随着年龄的增长，我们变得更加聪明，并意识到做朋友真的很重要。事实上，一项针对幸福地结婚了 15 年以上夫妇的研究：秘密是什么？你是怎么做到的？第一个答案是我的搭档是我最好的朋友。第二个答案是我喜欢他们这个人。所以，当然是热情的爱让我们结婚了，但是陪伴我们的爱让我们结婚并让我们快乐。

有些事情，比如你有多少性生活，过分关注你每周做爱的次数，试图以完美为目标，在你寻找完美的地方设定你的标准浪漫伴侣，异性恋关系中男女的观念是完全不同的。

我们需要尽可能地亲近才能拥有幸福的关系，这种亲近感在某些方面应该发挥到极致。其中一个误区是，在你们的关系中有点自私是不好的。事实上，你有点自私是件好事。

什么时候你放弃了太多自己？

怎么知道什么时候你已经过度牺牲，什么时候你放弃了太多自己？

理想情况下，牺牲应该是相互的，而且是最小的。如果你牺牲很多，那很好，但要确保你的伴侣也是。

因此，你应该在那里保持一种公平感，而且它们也应该是最小的。你不应该为了你们的关系而放弃你自己的主要方面以及你的兴趣和你喜欢的东西。很多时候，人们对他们的关系有点难，就像，我将成为放弃所有这些东西的人，因为他们真的相信这会有助于关系。

现在我们知道，当您做出牺牲时，您的承诺确实会增加，这听起来确实是一件好事。总的来说，是的，但是你的承诺增加了。我们还知道，当您为伴侣做出牺牲时，并不一定会增加伴侣的承诺。

这看起来很奇怪，对吧？就像，我做出这些牺牲是因为它帮助我融入了这段关系。看起来它应该也能帮助我的伙伴接受。但你遇到的问题是合作伙伴，他们不会注意到你所做的一切。事实上，他们错过了其中的 50%。

因此，如果你做出了一堆牺牲，而你的伴侣却懒得去注意，那么你实际上是在设置这种有毒的混合物，你只会开始越来越讨厌你的伴侣，而不是这种牺牲应该有帮助。事实证明它很痛。

如何处理关系中的冲突？

你应该说，“所以，亲爱的，你注意到我今天吸尘了吗？” 然后呢?

这真的很棘手，因为尽管你想做出牺牲……如果你觉得你真的付出了那么多,而你的伴侣真的根本没有注意到，说出来总是好的。

对方总是愿意参与那些不舒服的谈话，这是好事。但我们也知道，在支持方面，您可以为您的关系伙伴提供的最好的支持是无形的支持，他们没有注意到的支持。

因此，如果您正在吸尘，而他们没有注意到，并非试图为您所做的所有小事觉得骄傲，请将其归功于无形的支持，并且知道您正在为彼此的关系而做事的付出。

冲突呢？我想我们都知道总是吵架的夫妻，但他们已经在一起很长时间了。另一方面，有些夫妻几乎从不吵架。那么一段关系中的冲突有多少呢？有没有可能太少了？

冲突太少是更大的盲点之一。我会听到人们说，“好吧，我知道我的关系很好，因为我们从来没有吵过架。” 如果你们在一起一周了，很好，那很好，因为在早期你们可以不吵架就过得去。但如果你们是在一段关系中平等分享权力的两个人，你们就会有自己的看法。几乎不可能不经历一些冲突。

太多的争吵，也许这取决于你如何看待以及你如何做。将小问题保持在小规模，避免它们混合并发展成这些大规模、重大、全面的家庭战争。把整个厨房扔给你的伴侣，因为你已经积累了很多，然后一下子试图让他去处理，表示我要放手了。无论如何，我都会放手。然后看到牙膏上的盖子，而且他们不会把帽子放回去，你就突然间把它丢了然后开始爆发。所以你绝对想避免这种情况。

为什么分手不必让我们破碎?

怎么知道什么时候该走了？

人们的关系充满了很多疑问。当你考虑留下来时你在考虑什么？研究表明处于这个关系阶段中的人留下来的意愿高于平均水平。所以它只是表明真正决定是多么困难，找一个迹象这听起来有点像逃避的答案。

因此，不会有一个迹象给关系下判决书。其实在关系中已经有很多信号，您要确保自己正确理解了这些信号，这些信号传递着真正的需要和冲突，这是关系发展的指示灯。

很多事情要么好要么坏，而分手通常总是被认为是不好的。所以这很糟糕，因为我们总是关注负面情绪，寻找对自我的负面影响。其实有一些分手实际上很好。

有些人们当时很强硬，但很快你就会意识到，“哇，这是摆脱这种关系所必需的。”因为你们的关系应该是自我成长的主要来源。所以集中在自我上，当你和一个不能帮助你成长的人在一起时，现在只要摆脱这种关系就可以让你腾出时间去追求其他成长的机会。

认识到这一点很重要，因为很多人都错误地预测了分手的后果，并认为分手会比实际情况更糟，这导致他们在某件事上停留的时间比他们应该停留的时间长得多。

所以，我们真正想让人们知道的是，良好的关系很少会失败，但糟糕的关系却应该如此。但是当那些糟糕的关系失败时，你就有机会去寻找每个人都应得的良好关系。

以上内容来自官方微信公众号：晓然心理      

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