你们的关系值得挽救吗？

在你决定彻底结束你们的关系之前，最好退后一步反思一下什么是有效的，什么是阻碍你们关系的。这里有一些问题要问自己，这将有助于确定您是要留在船上还是游到岸边。

你们为什么开始建立这种关系？

这个人让你感觉如何？他们过去给你什么感觉？

是什么变化让你怀疑这段关系是否值得挽救？

你的交易破坏因素是什么？

你哪方面做得还不够？

你值得拯救还是值得为之奋斗？

您和您的伴侣是否真诚且持续地努力倾听和理解对方的需求和感受，修复脱节和冲突，并尽力满足彼此的需求？

您和您的伴侣需要能够分别诚实地回答这些问题。虽然人际关系是为了成为一对，但真正的满足和幸福是从自己开始的。因此，审视自己的行为并正视自己对这段关系的贡献将有助于你们双方更接近最终决定。

关系出了什么问题

 很多时候，我们很容易把矛头指向自己以外的任何人，尤其是在人际关系中。然而，如果您认为这段关系即将破裂，您需要坐下来与您的伴侣进行认真的交谈。

如果你们都相信这段关系值得挽救，那么你们就会同样付出努力。沟通是生活中一切关系的基础；这才是真正的工作发挥作用的地方。

首先问对方以下问题：

我们是怎么来到这里的？

你愿意努力拯救我们所拥有的吗？

我们可以采取什么不同的做法？

我们的沟通是否足够？有效地？真的能够倾听并理解对方吗？

有哪些事情是我们可以改变的？

我们可以引入专业帮助吗？

我们是否能激发出对方最好的一面，而不是最坏的一面？

人际关系可能很难管理。想想看，自从出生以来，你已经经历了无数种关系，并尽你所能地处理它们。你有你的父母、祖父母、兄弟姐妹、表兄弟姐妹、阿姨和叔叔、朋友、老师和同事——这是建立大量关系的过程。然后你再引入一个男朋友或女朋友，这只会增加你的人脉。

关键是永不放弃。如果你觉得自己在沟通或融入家庭成员的生活方面存在不足，你不会只是结束这种关系。

如果你的生活中有一个你爱和关心的优秀的人，最好尝试找出是否有可能挽救这段关系。

离开并避免冲突很容易，因为留下来需要付出艰苦的努力。然而，双方都必须愿意在任何关系中尽自己的一份力量，否则就行不通。以下是一些线索，可以帮助您了解是否真的有可能留下来。

你的伴侣不会放弃你

无论事情变得多么艰难，无论你们多么疏远，或者如果爱情似乎正在消退，他们仍然会一起战斗。当你知道你拥有无价的东西并且最终拥有值得为之奋斗的东西时。

拥有一个不会放弃并致力于继续尽力而为的合作伙伴真是太棒了。然而，承认并诚实地承认差异是否太大而无法克服也很重要，例如价值观和生活愿景方面的重大差异。

此外，如果正在发生主动、持续的伤害，那么这种关系就会变得太具有破坏性而无法继续下去。例如，在情感或身体虐待的情况下，如果施虐者愿意继续尝试，但被虐待的伴侣不断受到伤害，有时尝试还不够。如果是这样的话，结束这段关系可能是最能治愈和有帮助的。

和他们在一起你可能会很脆弱

向人们敞开心扉并与某人分享你的全部真相是很困难的；这就是完全赤裸的缩影。分享你的恐惧、你的缺点和秘密并不是一件应该掉以轻心的事情。以这种方式开放可能比跳伞更可怕。

如果你有足够信任的人从内心了解你，请与他们保持亲密关系，因为他们了解你的心，并且仍然爱你。

你们都明白我们都只是人类

如果你足够成熟，明白我们都只是人类，那么爱就能持久。当然，人类会失败、犯错误、跌倒。但如果有人愿意承担责任并努力解决他们的问题，那么你就有了值得保留的宝石。宽恕会让你自由；怀恨在心会让你陷入困境并痛苦不堪。

你仍然在乎

无论那个人多么让你烦恼或让你生气，你仍然关心他们的幸福。如果你在乎，这段关系还是有希望的。当他们什么都不做时，当你不抱怨或不提出问题时，你就知道这段关系不值得挽救。

你们仍然是最好的朋友

有人说，最好的关系是从友谊开始的。无论是从朋友开始还是逐渐成为牢固的友谊，一段关系都值得与朋友一起保存。失去一段关系和一段友谊将是有害的。

像朋友一样坐下来讨论眼前的问题，并以尊重的方式解决它们。如果您已经在伴侣中找到了终生的朋友，请不要认为他们是理所当然的。

奇怪的是，这一代人习惯于把人像昨天的垃圾一样扔掉。我们非常渴望像技术产生一样快地转向下一个新“事物”。其结果是缺乏价值和升值。

关系结束的迹象

我什么时候应该停止尝试挽救我的关系？是时候结束这段关系的一些迹象包括：

你们都已经停止尝试了

没有情感或身体上的联系或亲密

你们有不同的人生目标

你们不再信任对方

你们无法想象在一起的未来

关系中存在持续的冲突或虐待

重拾火花的有趣想法

就像蜡烛一样，当火花熄灭时，它可以重新点燃。尝试这些建议来重燃旧情。

经常自发约会

手写一封情书

为你的伴侣洗澡

重新创建第一个日期

计划去你们都想去的地方度假

关掉科技设备，坐在地板中间，说话，但要认真倾听

穿好衣服，在家做饭，然后互相帮助脱衣服吃甜点

与他人全身心地在一起是你可以给予和接受的最伟大的礼物之一。

一段值得挽救的关系需要双方付出很多努力。会有艰难的时刻，你可能想放弃，但那是你受到最大考验的时候。

如果你有一个优秀的人，那么你会尽一切努力留住他们。回报将是值得和感激的，因为你们将一起经历这场战斗。

如果你无条件地爱一个人，那么为了维持这段关系而付出的努力是值得的。只要你们双方保持联系并始终保持沟通，这种关系就能经受住生活带来的挑战。

以上内容来自官方微信公众号：晓然心理     

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如果你正在被抑郁、焦虑、愤怒、烦躁等情绪所困扰，并想对自己进行探索。你可以与我们联系，我们将帮助你解决问题，打开心结。

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