当你的孩子说谎时，你该怎么做？

/ 一·保持冷静和不加批判 /

这说起来容易做起来难。当你的孩子对你撒谎时，你会感到愤怒、害怕、失望、悲伤和其他负面情绪——通常是多种情绪的混合体，这是可以理解的。你的情绪并没有错，先暂时抛开自己的情绪，然后以积极有效的方式处理，会取得更好的效果。

为了帮助你保持冷静，请一定要记住，你是在处理说谎行为，而不是一个说谎的孩子。你的孩子和他们的行为是有区别的。

因此，避免辱骂和羞辱。辱骂只会让你的孩子觉得自己一文不值。此外，消极的、基于情绪的处理方法实际上更多的会增加以后继续说谎的可能性。

基于自己情绪的处理方式会让孩子退缩并说更多的谎言，以避免父母的愤怒。来自父母的羞辱也会让他们相信自己实际上是骗子，何必说真话？

/ 二·充分倾听并接受 /

为了帮助孩子们理解为什么他们的谎言是错误的，以及他们将来如何避免说谎，完全倾听和接受他们是很重要的。这里的接受意味着你正在接受你的孩子；你不接受说谎行为。

聆听你的孩子，无论是语言还是非语言信息。观察他们的表情、手势、姿势、语气。这些信息会告诉你他们的态度，以及他们是否沾沾自喜、担心、害怕或后悔。

你不必假装你同意，但要保持客观。如果父母在孩子说话时变得生气，他们就有可能中断谈话。

当你让孩子们自由地和你说话时，他们更有可能倾听你的意见，接受他们的后果，并在将来说出真相。

/ 三·当你的孩子说谎时，

让他们承担责任 /

倾听并接受，保持谈话的积极性。然而，事实仍然是你的孩子撒了谎。追究他们的责任至关重要。虽然你很欣赏他们所说的话，但这并不能改变他们撒谎的事实。

制定明确的规则和后果很重要。孩子们需要知道别人对他们的期望。

/ 四·孩子说谎时要做的重要事情：知道何时退让 /

保持谈话简短而且简单。让你的孩子说话，但要避免对他们所说的话进行长时间的反驳。一旦你给出了结果，就结束谈话。拥抱你的孩子，并询问他们是否想玩游戏（或其他放松方式）。如果他们愿意，让他们在自己的房间里减压。

有时，你可能想重温孩子说过的话，但要等到第二天每个人的情绪都平静下来。