爱一个没有安全的人，好难

缺乏安全感的人建立关系时要小心。因为，除了令人沮丧之外，它还可能导致关系中的痛苦。

和没有安全感的相爱，会发生什么？

当我们和一个不爱自己的人、生活在怀疑、不安全感、恐惧中人建立联系时，必须缓和自己的情绪、培养和填补对方的空白，否则，就可能像不带降落伞跳下飞机一样危险。这是因为他们不知道自己想要什么，还会把爱情变成一场致命的、不成熟和微妙的不负责任的游戏。

他们是怀疑一切的人，甚至怀疑伴侣对他们的感情。事实上，在这种关系中，你几乎总是被迫地向他们表达你的爱意。几乎在无意识的情况下，你变成了一个掩饰他们恐惧、消除他们疑虑的人物。为了让他们爱你，你必须做出近乎英雄的行为。

不得不持续地向一个没有安全感的人示爱，这会导致极度疲惫。这会导致疲惫，因为你提供了一切，却一无所获。因此，你们的关系迟早会遭受深深的伤害。那么，那些怀疑一切的人背后隐藏着什么呢？一个几乎每天都需要不断赞美、害怕被抛弃的人，心里在想什么？

爱一位没有安全感的人的困难

当我们大多数人开始建立关系时，我们希望建立幸福、有尊严和有意义的纽带。我们需要真诚的伴侣、有价值和成熟的爱人来共同构建我们的生活——那些坚实而内心丰富的人是我们最渴望的。然而，现实往往令人失望。

美国布法罗大学的心理学教授和人际关系专家Sandra Murray博士认为，以个人不安全感为特征的伴侣可能会成为心理破坏者。她还表示，许多女性在与自恋的伴侣结束复杂而激烈的关系后，往往会盲目的与缺乏安全感的男性相爱。乍一看，不那么关心自己的人似乎更有吸引力；易犯错误、害羞、缺乏安全感的人似乎更人性化。

然而，一旦开始和他们生活在一起，就会发现某些不利因素。因为这些人的另一面就像一座不知从哪里冒出来的复杂冰山，让其他人无法避免与之碰撞。最终会发展成为冷漠、疏远甚至破坏性的关系。

“如果你想知道你要去哪里，首先要弄清楚你在逃避什么。”

——导演 佐杜洛夫斯基

原因

这些真正缺乏安全感的人的行为有着不同的根源，他们遭受着巨大的内部斗争、害怕一切。通常，他们变化无常的行为，巨大的需求，以及深刻的缺陷可以用两个现实来解释：

1.不安全和焦虑的依恋

我们童年时期与父母建立的联结方式决定了我们的依恋风格。安全型依恋滋养幸福感的关系，这是基于信任、独立性和成熟度的纽带。

然而，焦虑或不安全的依恋的人被不安、恐惧甚至持续的嫉妒支配。他们不信任他人，害怕被抛弃，需要更多地表达爱意。原因源于他们的童年，因为他们的照料者不能满足他们的需求。

2.可能有潜在的精神障碍

缺乏安全感的人往往会焦虑，并表现出神经质（情绪不稳定）的人格特征。他们被不安全的依恋模式支配，这些模式所掩盖的，可能是某些需要治疗的心理障碍。

不安全感背后有着很多的东西，从焦虑症、抑郁症到创伤的童年。专业的护理至关重要。

爱一个没有安全感的人的后果

正如我们之前提到的，不安全感对我们来说是有吸引力的。那些脆弱的人身上有一些可爱、甜蜜甚至诱人的东西，他们承认自己的恐惧、怀疑和局限。此外，人们爱上他们之前，会假想（幻想）自己可以改变他们。实际上，我们爱上他们，只是想充当他们的救世主，为这些恐惧的人提供的安全和节制。

然而，我们必须清楚地表明，在一段关系中，任何人都不能、也不应该成为救世主或英雄。也不应该魔术般的消除恐惧、控制自己的态度。

原因很简单。没有人能在一天之内就改变自己的人格。如果一个人的言行表现出了（需要解决的）心理问题，那么，改变可能性就更小了。因为人格是一个稳定的特征，需要很长的时间和毅力才能改变。

此外，当与一个没有安全感的人建立联系时，遭遇到的后果是多种多样的：

1.关系衰竭

不安全的人的特点是不断需要外部的赞赏和认可。他们不知道自己想要什么，这意味着他们自尊心低下。它们就像一个泄了气的车胎，需要拆开、填补空洞、并充满心理氧气。因此，如果你有一位不安全的伴侣，你会发现自己一直不断地在验证他们的缺点。这太累人了。

2.伤透你的心

不安全的人表现出反复无常的行为，情绪起伏，并且不断改变他们的个人目标。所以，如果你和一个不安全、不成熟的伴侣生活在一起，这就像把你的心交给了一个不知道如何照顾自己的人，并且早晚会对它失去兴趣。

3.想控制你

缺乏安全感的人的一个常见特征就是控制他人。这种安全感的缺乏往往会让位于不信任、怀疑关系以及害怕被抛弃、欺骗或背叛。因此，一位没有安全感的伴侣可能会在几乎所有方面试图控制你。正如你所看到的，与一位充满恐惧的伴侣建立联系可能是最糟糕的举动之一。

如果你的伴侣没有安全感，你该怎么办？

每个人都存在一定程度的不安全感。有些人充分意识到了这一点，并尽可能地管理和缓和它。然而，也有一些人非但没有看到并接纳它，反而穿着盔甲保护自己免受伤害。任何与他们走得太近的人都注定要遭受痛苦。

如果你爱上了一位没有安全感的人，你必须采取的第一步是让他们知道自己的责任，并且让他认识到，他们的不安全行为是你们之间不满意关系的根源。同时，你必须维持自己的生活方式，不要屈从于他们的需求。这样，你就不会浪费你的生命来膨胀他们的自卑感，也不会陷入那种有时被他崇拜、有时被忽视的情绪跑步机上。

与一个不知道自己想要什么的人建立关系会让你的情绪失衡。明智的爱情不是变化无常的。那些真正懂得爱的人知道他们应该关心和争取什么。在一段健康的关系中，不存在永久的不安全感。前一天完全爱你，后一天却不爱你的伴侣，令人头疼。你需要找到一段端庄、多彩、丰富的爱情。因此，如果你有一位不安全的伴侣，就需要让对方能够寻求专业的帮助来治愈他们的恐惧、认识到他们不安全的根源。