Nature：有心理健康问题的青少年使用社交媒体的方式与同龄人不同

剑桥大学领导的一项新研究表明，患有焦虑和抑郁等「内化」心理问题的青少年报告称，社交媒体对他们的影响尤其严重。此类年轻人在使用社交媒体时，呈现出以下特点：

更可能在社交媒体上与他人进行比较；

感觉自己无法控制自己，在社交媒体平台花费了更多的时间，以及；

因为收到的点赞和评论而导致情绪化。

研究人员发现，存在心理健康问题的青少年每天在社交媒体上花费的时间比没有精神健康问题的人多50分钟。

剑桥医学研究中心CBU研究员、该研究的主要作者Luisa Fassi说：「社交媒体的使用与青少年心理健康有关么？关于这个问题，存在激烈的争论，但几乎没有任何研究关注已经患有临床水平心理健康症状的年轻人。我们的研究并没有建立因果关系，但它确实表明，有心理健康问题的年轻人使用社交媒体的方式与没有心理健康状况的年轻人不同。这可能是因为心理健康状况影响了青少年的在线互动方式，也可能是社交媒体的使用导致了他们的症状。在这个阶段，我们不能说哪个是因、哪个果，只能说存在这些差异。」

这些年轻人除了在社交媒体上花费更多的时间外，他们对自己网友数量的不满程度也更高。Fassi说：「友谊在青春期至关重要，因为它们塑造了身份认同的发展。社交媒体平台为友谊分配了一个具体的数字，这加剧了社会比较，并且让这种比较更加显眼。对于患有心理健康问题的年轻人来说，这可能会加重被拒感，或者缺乏朋友的感觉。」

研究人员研究了患有焦虑、抑郁和创伤后应激障碍等内化心理问题的年轻人与患有多动症或行为障碍等外在化疾病的青年人在社交媒体使用方面的差异。他们发现：

在网上与他人进行比较的青少年，有大约一般存在内化的心理问题，这些群体的数量是没有心理健康问题的青少年的两倍。

有内化问题的青少年觉得社交媒体给他们的情绪带来了影响，其人数是没有心理健康问题的青少年两倍。

他们还报告说，在社交媒体上花费的时间越长，自我控制水平越低，在网上对自己的情绪状态保持诚实的意愿也越低。

除此之外，研究人员分析了他们的线下经历后发现，焦虑和抑郁的年轻人使用社交媒体的方式存在一些差异。社交比较是这些年轻人日常生活中有据可查的一部分，这种模式也延伸到了他们的网络世界。

该研究的资深作者、剑桥大学的Amy Orben博士说：「我们的研究结果为临床实践提供了重要的见解，并可能有助于为未来的早期干预指南提供信息。」

Fassi, L., Ferguson, A. M., Przybylski, A. K., Ford, T. J., & Orben, A. (2025). Social media use in adolescents with and without mental health conditions. Nature human behaviour, 10.1038/s41562-025-02134-4. Advance online publication. https://doi.org/10.1038/s41562-025-02134-4