5个简单的原则帮助教育者帮助孩子们从潜在的创伤事件中恢复过来

尽管发生了什么，您如何帮助儿童、年轻人、家庭和工作人员感到安全很重要？关键事件可能改变了他们看待世界、自己和他人的方式，事情可能显得非常不安全。

如果人们受到保护免于遭受进一步的创伤并且基本需求得到满足，他们会感到更安全。尤其是对于儿童和年轻人来说，回归熟悉的日常生活和结构，并最大限度地保持一致性，真的可以帮助他们再次感到安全。有时，新闻媒体和社交媒体上的事件报道甚至镜头可能会集中在事件中最轰动和可能造成创伤的方面，如果没有更均衡的信息饮食，人们可能很难感到安全。

你如何帮助人们感到平静？在压力大的事件之后，大多数人都可以恢复到休息时的觉醒水平。但在发生重大事件后，有些人可能会保持高度警惕。

那些在教育界工作的人往往已经很擅长帮助儿童和年轻人调节情绪。他们每天都这样做——确保人们受到足够的刺激以参与其中，但又不会太激动以至于无法集中注意力。在发生重大事件后与一群儿童和年轻人一起工作时，这可能尤其具有挑战性，因为不同的人会对不同的方法做出反应（例如，一个孩子可能需要耗尽精力，另一个可能需要坐下来着色几分钟).

有些人可能会感到非常孤立和孤独，他们甚至可能会主动退出他人。然而，联系、关系和社会支持可能是帮助他们度过重大事件的关键组成部分。

教育社区特别适合识别那些可能变得孤立的儿童、年轻人、家庭和工作人员，

投入时间和精力增加联系机会特别有帮助。

例如，如果一所学校想与家长和照顾者分享有关最近发生的重大事件的信息，在线会议可能是最简单的方法。但是举办一场混合活动，让父母和照顾者可以真正聚在一起，接收信息，也可以互相聊天，可能会更有益。茶和饼干本身可能不是特别有用，但当它们促进社交聚会和联系时，它们确实可以提供帮助。

其实是“自我效能”，即相信您可以对周围发生的事情产生积极影响。这种信念很可能已经被关键事件打破了。教育界可以确保与其“为”甚至“为”儿童、青少年、家庭和员工做事，不如“与”他们一起做事。或者更好的是，帮助他们自己做。

在不最小化或否定人们对事件可能有多糟糕的看法的情况下，平衡事情与对未来的积极看法可能会有所帮助。一位在可怕的教练车祸后接受新闻采访的校长可能谈到了这起事件是多么悲惨，但也谈到了学校社区将如何齐心协力、相互支持并共同度过难关。

学校和其他教育社区可以提供结构、惯例和可预测性。他们有熟悉、信任和关心的成年人。他们可以提供来自同龄人的社会支持，并支持家庭。

教师和学校工作人员可能不是治疗师。但它们非常适合治疗，并且依靠研究证据，它们可以为儿童提供一个非常有效的创伤后环境，这将最大限度地提高他们康复的机会。