自我是人格的理性部分

自我是人格的理性部分

文章翻译：Ego as the Rational Part of Personality

弗洛伊德认为，自我是我们人格的一部分，它调节着本我、超我和现实的需求。弗洛伊德将本我描述为人格中最基本的部分，它促使人们满足他们最原始的需求。

另一方面，超我是人格的道德部分，在童年后期由于成长和社会影响而形成。自我的工作是在这两种经常相互竞争的力量之间取得平衡，并确保满足本我和超我的需求符合现实的要求。

自我是人格的一个组成部分，它在本我的原始冲动和超我的道德良知之间取得了现实的平衡。弗洛伊德还认为，自我依赖于防御机制(如否认和压抑)来保护我们免受焦虑和痛苦。

在日常用法中，ego代表一种自我重视的感觉(比如:“他太自负了!”)拥有健康的自我意味着我们可以保持健康的自我意识，但不平衡会导致问题，包括过度的自我中心。

近距离观察自我

那么自我在人格中起什么作用呢?自我阻止我们按照我们的基本冲动(由本我创造)行事，但也努力实现与我们的道德和理想主义标准(由超我创造)的平衡。

虽然自我在前意识和意识中都起作用，但它与本我的紧密联系意味着它也在无意识中起作用。

自我以现实原则为基础运作，以现实和社会适当的方式满足本我的欲望。“自我力量”一词指的是自我在这些相互冲突的需求之间进行调解的能力。

例如，如果一个人在交通中挡住了你的去路，自尊心会阻止你追上那辆车，并对肇事司机进行身体攻击。自我意识让我们看到这种反应在社会上是不可接受的，但它也让我们知道，还有其他更合适的方式来发泄我们的沮丧。

弗洛伊德对自我的观察

在1933年出版的《精神分析学新导论》一书中，弗洛伊德将本我与自我的关系比作马与骑手的关系。马代表本我，一种提供能量推动前进的强大力量。骑手代表着自我，是引导本我向着目标前进的力量。

然而，弗洛伊德指出，这种关系并不总是按计划进行。在不太理想的情况下，骑手可能会发现自己只是跟着骑，因为他允许他的马朝着动物想要去的方向前进。

就像一个骑手可能不总是能够控制一匹马一样，本我的原始冲动有时可能过于强大，使自我无法控制。

自我的防御机制

在1936年出版的《自我与防御机制》一书中，安娜·弗洛伊德认为，所有自我对本我的防御都是在幕后进行的。这些对抗本我的措施被称为防御机制，它是由自我无声地、无形地进行的。

虽然我们无法观察到行动中的防御，但安娜·弗洛伊德认为，它们可以在回顾中观察到。压制就是一个例子当某件事从意识中被压抑时，自我并没有意识到信息丢失了。

直到后来，当一些信息或记忆明显消失时，自我的行为才变得明显。

关于自我的语录

有时，看看这些想法的原始来源有助于更好地了解这个主题。那么弗洛伊德对他的自我概念是怎么说的呢?他写了大量关于自我以及自我与人格其他方面的关系的文章。

以下是他关于自我的一些名言:

论自我的起源

“很容易看出，自我是本我的一部分，它被外部世界的直接影响所改变。”——西格蒙德·弗洛伊德，1923年，《自我与本我》

论自我的影响

“自我不是自己家里的主人。”——西格蒙德·弗洛伊德，1917，摘自《精神分析道路上的困难》

“自我代表着我们所说的理性和理智，而本我则包含着激情。”——西格蒙德·弗洛伊德，1923年，《自我与本我》

“可怜的自我会更难过;它必须为三个苛刻的主人服务，它必须尽最大努力调和这三个人的要求……三个暴君是外部世界，超我和本我"——西格蒙德·弗洛伊德，1932，摘自《精神分析新导论》

“无论如何，对外界而言，自我似乎保持着清晰而尖锐的界限。只有一种状态——诚然是一种不寻常的状态，但不是一种可以被贴上病理性标签的状态——它不会这样做。

在爱的高度，自我和客体之间的界限有融化的危险。一个恋爱中的男人不顾一切感官的证据，宣称“我”和“你”是一体的，并准备表现得好像这是事实一样。”——西格蒙德·弗洛伊德，1929，《文明及其不满》

自我的其他含义

“自我”这个词来自拉丁语，意思是“我”。弗洛伊德自己称之为“das Ich”，在德语中是“我”的意思。“自我”这个词是弗洛伊德的译者加进去的。

在日常生活中，“ego”这个词经常用来形容一个人的自我意识。当有人说一个人有一个大的自我，他们暗示那个人是自负的，或者有一种夸大的自我重要性。

同样，自我中心主义指的是以自我为中心，不能考虑他人的观点。它在儿童时期更常见，但也可能在一生中不同程度地发生。

有时，这种膨胀的自我意识可能与心理健康状况有关。自恋型人格障碍(NPD)是一种包括夸大重要性、自我中心和对他人缺乏同情心的症状。双相情感障碍患者有时也会在躁狂发作时经历浮夸。

值得注意的是，自恋和自我中心并不完全相同。NPD患者还会经历其他症状，比如权利感和对自己成功的关注。他们也可能操纵他人来获得他们想要的关注和赞誉。

最后，

自我在心理学中有几个不同的含义。在弗洛伊德的经典精神分析理论中，它指的是人格的现实部分，它在我们的原始冲动和道德良知之间取得平衡。在其他情况下，人们用它来指一个人的认同感和自我重要性。拥有一个健康的自我是很重要的，但是有一个膨胀的自我会导致问题。自我膨胀可能是一种心理健康状况的症状，比如自恋型人格障碍或双相情感障碍。