温尼科特谈抑郁心境

温尼科特用雾霾、薄雾形容抑郁的心境，他说：

. . . 笼罩在城市上空的雾霾代表着沮丧的情绪。一切都放慢了速度，带来了一种死寂的状态。这种相对的死寂状态控制着一切，抑郁心境模糊了一个人的本能，以及他与外部事物联系的能力。有些地方的雾逐渐变薄，甚至开始消散。情绪的强度减弱了，生活又开始了。这里考虑的不是焦虑和焦虑内容，而是自我结构和个人的内在经济动力。抑郁的来临、持续和解除，表明自我结构已经度过了一段危机的时刻。这是整合的结果与胜利。

——温尼科特《抑郁症的价值》

温尼科特认为，在抑郁心境中，会有一种新的体验，这种体验伴随着爱和破坏性的体验与想法。当我们在内心重新评估这些体验的时候，就会将其视为抑郁。

与生俱来的原初攻击性是这种破坏性的源头，这种攻击性会寻求一个客体对象，以便让攻击的事实得以达成。不过， 现实往往不会满足这些攻击性，因此会反复在幻想中进行破坏，这些幻想让人们感知到了外在的客体对象，当这种能力得以发展后，个体就具备了区分“我”和“非我”的能力。

这种“破坏”尤其与温尼科特所描述的“低迷”期有关。因此，抑郁心境与温尼科特所描述的原初创造力专注有关：即创造性艺术家的专注。

温尼科特在《抑郁症的价值》（1963）中提到：抑郁症病理光谱的尽头是杂乱的抑郁心境。温尼科特他在这篇文章中总结了七种抑郁，这其中包括了“自我组织的失败，这表明患者倾向于更原始的疾病类型，即精神分裂症。显然，这类抑郁症患者还没有完全形成单一的身份认同，并且没有体验过足够好的抱持环境。”其他几个类别是人们的各种防御，通过这些防御，可以让个人避免进入上述“纯粹性”的抑郁状态。

除此之外，温尼科特在《母亲对抑郁症的有组织防御的修复》中探讨了其中一种防御措施，他在论文中描述了孩子无法区分自己的抑郁和母亲的抑郁，但最终还是承受了母亲的抑郁的过程。

在现实中，我们会发现，孩子的抑郁可能是母亲的抑郁。孩子会利用母亲的抑郁来逃避自己的抑郁；孩子和母亲的关系带来了一种虚假的修复和补偿，由于这种虚假的补偿与孩子自己的内疚感（罪恶感）无关，因此，母婴关系中的代偿和修复，阻碍了孩子修复抑郁之能力的发展。温尼科特提到：

可以看出，在极端情况下，这些儿童有一项永远无法完成的任务。这项任务必须先处理母亲的心境。尽管他们成功地完成了眼前的任务，他们也无法再创造一种可以让他们开启自己生活的环境。

——《对母亲的补偿》

温尼科特指出，患者很容易利用母亲或父亲的抑郁症来回避个人的抑郁感受，精神分析可以让患者区分父母的抑郁症和自己的抑郁症。