如何应对孩子给婚姻带来的压力
Coping With the Stress Children Add to a Marriage
有时孩子的加入会导致意想不到的婚姻问题。这是一种常见的经历：对你来说曾经是一段美妙的浪漫关系，然后加上孩子后，所有的东西都会有一点压力,不那么浪漫,也不那么令人满意。
有了孩子后夫妻面临的一些问题包括：
① 育儿冲突
② 很难与他人相处
③ 疲劳和睡眠不足
④ 财务挑战
⑤ 亲密关系的问题
⑥ 缺乏支持
⑦ 没有独处的时间
⑧ 试图平衡孩子、工作、人际关系和其他义务所带来的压力
有孩子会让夫妻关系更亲密，但并不总是以你所期望的方式。虽然孩子出生后婚姻问题很常见，但你可以采取一些措施来保护你们的关系。
婚姻与孩子的挑战
残酷的事实是，很大一部分人发现孩子给他们的关系带来了很大的压力，尤其是在孩子还小的时候。
研究表明这是司空见惯的。尤其是第一个孩子出生后，夫妻关系满意度也会有所下降。
有时这种幸福感的下降直到孩子们离开家庭后才会消失，而到那时，许多夫妻已经离婚或分居。
以下是一些更具体的细节：
① 孩子会给婚姻带来压力，当孩子成为婚姻关系的一部分时，婚姻满意度会急剧下降。有趣的是，这种情况也会发生在未婚夫妇身上，所以婚姻本身并不是关系变僵的罪魁祸首。
② 孩子会给作为个体的父母以及作为一个整体的夫妻双方带来压力。也许不出所料的是，在大多数关系中，母亲承担着照顾孩子的大部分责任。同样不足为奇的是，这种压力对母亲的打击尤其严重。大多数女性与孩子的关系在一定程度上恶化，因为她们与孩子的关系越来越紧密。
③ 孩子们的压力是普遍的。它并不局限于特定的社会阶层甚至是特定的国家或地区。
父母的首要压力源
导致满意度下降的因素有很多，而且对每个人来说都不一样。然而，某些压力源对一段关系和一个人来说尤其繁重。以下压力源尤其具有挑战性。
相处时间减少了
由于需要大量的照顾，而且婴儿清醒时的任何独处时间都需要大人/保姆的帮助，夫妻自然会发现他们在一起的时间更少了。当他们找到时间的时候，他们通常没有那么多精力投入到彼此身上。
当一对夫妇有了孩子后，他们通常会惊讶于抚养一个婴儿所需要的工作量，而且幼儿期孩子的蹒跚学步也是“劳动密集的”。
这显然会对他们的联系造成影响，因为他们无法自由自在地享受乐趣，或一起享受悠闲的日子，即使是在周末。
独处时间少了
有孩子通常意味着父母花在自己身上的时间更少。这意味着用于旅行和爱好的时间更少了，但同时也意味着用于基本的自我护理，包括健身和放松的时间也会减少。
当父母睡眠太少，没有足够的时间来照顾自己的需求（尤其经常发生在有新生儿或高需求的幼儿家庭），他们会变得更有压力，更难相处。
当一方或双方都没有处于好的状态时，特别是如果这种状态持续了很长一段时间，就会对关系造成损害。
对伴侣的更多要求
当孩子加入你们夫妻关系时，夫妻需要分担照顾孩子的责任，即使是双方都同意大部分工作应该由一方承担，而另一方则更专注于赚钱。
这可能会导致一种感觉，这对情侣更像是一种功能性的伙伴关系，而不是浪漫的伙伴关系，因为他们开始感觉更像是室友而不是灵魂伴侣。由于这些额外的要求和必要的谈判，冲突的可能性更大。
此外，当伴侣有不同的责任时，如果他们觉得自己工作得更努力，他们中一方可能会感到不满。
如果没有一个关于另一方所处理问题的参照框架，新手父母更容易觉得他们应该以不同的方式处理事情，并因此感到沮丧。
特殊情况下
不是每个人都经历过以下的挑战，但它们会给一个家庭带来特别的压力。这些特殊情况会产生显著的额外压力：
① 一个有高需求气质的孩子
② 有健康问题的家庭成员，包括身体和心理健康问题
③ 极度财务紧张
④ 缺乏能提供帮助的朋友、家人或邻居的实际支持
如何应对孩子给婚姻带来的压力
Coping With the Stress Children Add to a Marriage
有时孩子的加入会导致意想不到的婚姻问题。这是一种常见的经历：对你来说曾经是一段美妙的浪漫关系，然后加上孩子后，所有的东西都会有一点压力,不那么浪漫,也不那么令人满意。
有了孩子后夫妻面临的一些问题包括：
① 育儿冲突
② 很难与他人相处
③ 疲劳和睡眠不足
④ 财务挑战
⑤ 亲密关系的问题
⑥ 缺乏支持
⑦ 没有独处的时间
⑧ 试图平衡孩子、工作、人际关系和其他义务所带来的压力
有孩子会让夫妻关系更亲密，但并不总是以你所期望的方式。虽然孩子出生后婚姻问题很常见，但你可以采取一些措施来保护你们的关系。
婚姻与孩子的挑战
残酷的事实是，很大一部分人发现孩子给他们的关系带来了很大的压力，尤其是在孩子还小的时候。
研究表明这是司空见惯的。尤其是第一个孩子出生后，夫妻关系满意度也会有所下降。
有时这种幸福感的下降直到孩子们离开家庭后才会消失，而到那时，许多夫妻已经离婚或分居。
以下是一些更具体的细节：
① 孩子会给婚姻带来压力，当孩子成为婚姻关系的一部分时，婚姻满意度会急剧下降。有趣的是，这种情况也会发生在未婚夫妇身上，所以婚姻本身并不是关系变僵的罪魁祸首。
② 孩子会给作为个体的父母以及作为一个整体的夫妻双方带来压力。也许不出所料的是，在大多数关系中，母亲承担着照顾孩子的大部分责任。同样不足为奇的是，这种压力对母亲的打击尤其严重。大多数女性与孩子的关系在一定程度上恶化，因为她们与孩子的关系越来越紧密。
③ 孩子们的压力是普遍的。它并不局限于特定的社会阶层甚至是特定的国家或地区。
父母的首要压力源
导致满意度下降的因素有很多，而且对每个人来说都不一样。然而，某些压力源对一段关系和一个人来说尤其繁重。以下压力源尤其具有挑战性。
相处时间减少了
由于需要大量的照顾，而且婴儿清醒时的任何独处时间都需要大人/保姆的帮助，夫妻自然会发现他们在一起的时间更少了。当他们找到时间的时候，他们通常没有那么多精力投入到彼此身上。
当一对夫妇有了孩子后，他们通常会惊讶于抚养一个婴儿所需要的工作量，而且幼儿期孩子的蹒跚学步也是“劳动密集的”。
这显然会对他们的联系造成影响，因为他们无法自由自在地享受乐趣，或一起享受悠闲的日子，即使是在周末。
独处时间少了
有孩子通常意味着父母花在自己身上的时间更少。这意味着用于旅行和爱好的时间更少了，但同时也意味着用于基本的自我护理，包括健身和放松的时间也会减少。
当父母睡眠太少，没有足够的时间来照顾自己的需求（尤其经常发生在有新生儿或高需求的幼儿家庭），他们会变得更有压力，更难相处。
当一方或双方都没有处于好的状态时，特别是如果这种状态持续了很长一段时间，就会对关系造成损害。
对伴侣的更多要求
当孩子加入你们夫妻关系时，夫妻需要分担照顾孩子的责任，即使是双方都同意大部分工作应该由一方承担，而另一方则更专注于赚钱。
这可能会导致一种感觉，这对情侣更像是一种功能性的伙伴关系，而不是浪漫的伙伴关系，因为他们开始感觉更像是室友而不是灵魂伴侣。由于这些额外的要求和必要的谈判，冲突的可能性更大。
此外，当伴侣有不同的责任时，如果他们觉得自己工作得更努力，他们中一方可能会感到不满。
如果没有一个关于另一方所处理问题的参照框架，新手父母更容易觉得他们应该以不同的方式处理事情，并因此感到沮丧。
特殊情况下
不是每个人都经历过以下的挑战，但它们会给一个家庭带来特别的压力。这些特殊情况会产生显著的额外压力：
① 一个有高需求气质的孩子
② 有健康问题的家庭成员，包括身体和心理健康问题
③ 极度财务紧张
④ 缺乏能提供帮助的朋友、家人或邻居的实际支持
如何应对孩子给婚姻带来的压力
Coping With the Stress Children Add to a Marriage
有时孩子的加入会导致意想不到的婚姻问题。这是一种常见的经历：对你来说曾经是一段美妙的浪漫关系，然后加上孩子后，所有的东西都会有一点压力,不那么浪漫,也不那么令人满意。
有了孩子后夫妻面临的一些问题包括：
① 育儿冲突
② 很难与他人相处
③ 疲劳和睡眠不足
④ 财务挑战
⑤ 亲密关系的问题
⑥ 缺乏支持
⑦ 没有独处的时间
⑧ 试图平衡孩子、工作、人际关系和其他义务所带来的压力
有孩子会让夫妻关系更亲密，但并不总是以你所期望的方式。虽然孩子出生后婚姻问题很常见，但你可以采取一些措施来保护你们的关系。
婚姻与孩子的挑战
残酷的事实是，很大一部分人发现孩子给他们的关系带来了很大的压力，尤其是在孩子还小的时候。
研究表明这是司空见惯的。尤其是第一个孩子出生后，夫妻关系满意度也会有所下降。
有时这种幸福感的下降直到孩子们离开家庭后才会消失，而到那时，许多夫妻已经离婚或分居。
以下是一些更具体的细节：
① 孩子会给婚姻带来压力，当孩子成为婚姻关系的一部分时，婚姻满意度会急剧下降。有趣的是，这种情况也会发生在未婚夫妇身上，所以婚姻本身并不是关系变僵的罪魁祸首。
② 孩子会给作为个体的父母以及作为一个整体的夫妻双方带来压力。也许不出所料的是，在大多数关系中，母亲承担着照顾孩子的大部分责任。同样不足为奇的是，这种压力对母亲的打击尤其严重。大多数女性与孩子的关系在一定程度上恶化，因为她们与孩子的关系越来越紧密。
③ 孩子们的压力是普遍的。它并不局限于特定的社会阶层甚至是特定的国家或地区。
父母的首要压力源
导致满意度下降的因素有很多，而且对每个人来说都不一样。然而，某些压力源对一段关系和一个人来说尤其繁重。以下压力源尤其具有挑战性。
相处时间减少了
由于需要大量的照顾，而且婴儿清醒时的任何独处时间都需要大人/保姆的帮助，夫妻自然会发现他们在一起的时间更少了。当他们找到时间的时候，他们通常没有那么多精力投入到彼此身上。
当一对夫妇有了孩子后，他们通常会惊讶于抚养一个婴儿所需要的工作量，而且幼儿期孩子的蹒跚学步也是“劳动密集的”。
这显然会对他们的联系造成影响，因为他们无法自由自在地享受乐趣，或一起享受悠闲的日子，即使是在周末。
独处时间少了
有孩子通常意味着父母花在自己身上的时间更少。这意味着用于旅行和爱好的时间更少了，但同时也意味着用于基本的自我护理，包括健身和放松的时间也会减少。
当父母睡眠太少，没有足够的时间来照顾自己的需求（尤其经常发生在有新生儿或高需求的幼儿家庭），他们会变得更有压力，更难相处。
当一方或双方都没有处于好的状态时，特别是如果这种状态持续了很长一段时间，就会对关系造成损害。
对伴侣的更多要求
当孩子加入你们夫妻关系时，夫妻需要分担照顾孩子的责任，即使是双方都同意大部分工作应该由一方承担，而另一方则更专注于赚钱。
这可能会导致一种感觉，这对情侣更像是一种功能性的伙伴关系，而不是浪漫的伙伴关系，因为他们开始感觉更像是室友而不是灵魂伴侣。由于这些额外的要求和必要的谈判，冲突的可能性更大。
此外，当伴侣有不同的责任时，如果他们觉得自己工作得更努力，他们中一方可能会感到不满。
如果没有一个关于另一方所处理问题的参照框架，新手父母更容易觉得他们应该以不同的方式处理事情，并因此感到沮丧。
特殊情况下
不是每个人都经历过以下的挑战，但它们会给一个家庭带来特别的压力。这些特殊情况会产生显著的额外压力：
① 一个有高需求气质的孩子
② 有健康问题的家庭成员，包括身体和心理健康问题
③ 极度财务紧张
④ 缺乏能提供帮助的朋友、家人或邻居的实际支持
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