人格障碍:识别回避型人格障碍(AVPD)
发布时间:2023-03-03 浏览次数:66次
您或您所爱的人是否因为极度害羞、自卑感或对批评敏感而避免社交互动?
以下是识别回避型人格障碍症状的方法。
什么是回避型人格障碍? AVPD 的症状 AVPD 的原因 2012 年对挪威双胞胎的一项研究表明,回避型人格障碍似乎具有一定程度的遗传性,这意味着它可能会在家庭中遗传。但环境因素,包括童年早期经历,也与 AVPD 密切相关。 一些研究将人格障碍与恐惧回避型依恋风格联系起来。您的依恋风格是指您在婴儿时期与主要照顾者之间的情感联系类型。这种联系会影响你一生中与他人的关系。 如果您与您的主要照料者有安全、养育的关系——这意味着他们会回应您的身体和情感需求——您可能已经建立了安全依恋关系。具有安全依恋风格的人通常会成长为自信的成年人,能够处理冲突并信任他人。 但是,如果您的照料者挑剔、疏忽或虐待,您可能已经形成了恐惧回避型依恋类型(也称为混乱/迷失方向的依恋)。这种依恋风格会导致对他人和你自己的负面看法。作为婴儿,你感到被忽视,所以现在你对被拒绝的恐惧、无价值感和对他人的不信任掩盖了你对亲密关系的渴望。 除了依恋类型,其他生活经历也可能导致回避型人格障碍。一些研究表明,患有 AVPD 的人通常认为他们的父母不够亲切,更容易内疚或拒绝他们。同龄人的拒绝也可能起到一定作用。如果您小时候被欺负、嘲笑或被排斥在团体和活动之外,可能会导致这种人格障碍,就像经历童年虐待或创伤一样。 并发疾病 如果您患有 AVPD,您可能还会与其他同时发生的心理健康状况作斗争,例如: 焦虑症。患有 AVPD 的人也可能被诊断出患有焦虑症,例如恐慌症或广场恐惧症。社交焦虑障碍,也称为社交恐惧症,尤其常见,并且与 AVPD 有一些重叠的症状。 沮丧。AVPD 可能导致的社会孤立与抑郁症有关,而抑郁症会使您更难与他人接触。 物质滥用。您可能会求助于酒精或药物来应对社交恐惧或“淹没”抑郁情绪。 饮食失调。低自尊和扭曲的自我形象可能会导致不健康的饮食习惯,甚至导致厌食症或暴食症等饮食失调症。 人格障碍。其他 C 群人格障碍,例如依赖性和强迫性人格障碍,通常会在 AVPD 患者中同时发生。与 AVPD 一样,这些其他人格障碍的特点是高度焦虑。 自杀意念。如果您觉得自己的状况绝望或被孤独和孤立所淹没,可能会引发自杀念头。 如果您遇到多种心理健康问题,重要的是要考虑每个问题如何加剧其他问题。例如,药物滥用会加深你的抑郁,而抑郁会进一步削弱你的自我价值感。为这两种情况寻求帮助就很重要了。 是回避型人格障碍还是社交焦虑症? 一些研究人员将 AVPD 视为更严重的社交焦虑症。其他人则认为 AVPD 和社交焦虑症是不同的情况。 虽然他们有相似的症状,但 AVPD 症状往往非常严重,以至于极大地干扰了人际关系并导致更多的社会孤立。 如果您患有社交焦虑症,您通常会害怕做一些会导致其他人拒绝或批评您的事情。您可能会在某些互动中遇到表现焦虑和不安全感。 但是,如果您患有 AVPD,您的社交恐惧就会在您的自我意识中根深蒂固。你的低自尊和消极的自我形象使你认为其他人会不喜欢和拒绝你。一旦你断定你所有的社交互动都注定要失败,你可能不太可能做出任何努力来接触他人。 如何比较:害羞与社交焦虑症与 AVPD 害羞: “一开始你会觉得在课堂上或工作会议上说话很不自在,因为你害怕被陌生人评判。一旦你开始说话,害羞就会消退,所以它不一定会影响你的工作能力。” 社交焦虑症:“你避免在课堂上或工作会议上讲话,因为你害怕给出错误的答案并感到尴尬。你可能意识到这种恐惧被夸大了,但焦虑会让你退缩并影响你的表现。” 回避型人格障碍:“你避免在课堂上、工作中以及大多数社交场合说话。您坚信自己不如周围的人聪明,并且认为参与对话肯定会导致拒绝或批评。这种核心信念会干扰你与同龄人交往的能力。” AVPD 如何影响人际关系和社交互动 以上内容来自官方微信公众号:晓然心理 — The End — 如果你正在被抑郁、焦虑、愤怒、烦躁等情绪所困扰,并想对自己进行探索。你可以与我们联系,我们将帮助你解决问题,打开心结。 心理咨询预约电话:025-84584678/025-86602001 ------南京晓然心理咨询中心